Review Lisa goes vegan + win een exemplaar!


Lisa goes vegan

De goedlachse Lisa Stel kennen we natuurlijk al een tijdje van haar gelijknamige blog Lisa goes vegan. Hier deelt zij trouwens niet alleen heerlijke vegan recepten en hotspots, maar schrijft ze ook inspirerende en persoonlijke artikelen die je behoorlijk aan het denken zetten. Zoals deze: Zou ik ooit nog een stukje vlees, ei of glaasje melk nuttigen?

Lisa valt voor mij trouwens absoluut in de categorie relaxte veganist. Tijdens een event vroeg ik haar wat ze vond van het massaal delen van het welbekende filmpje van het Belgische slachthuis. En ondanks dat ze dit verschrikkelijk vindt, gooit ze geen olie op het vuur door het filmpje nogmaals het wereld wijde web op te slingeren. Dat dierenleed bestaat en niet zomaar voorbij is, daar is zij zich van bewust. Maar liever legt ze haar focus op de positieve en mooie kanten van het vegan zijn. En naast haar mooie boek met heerlijke (en vaak ook glutenvrije!) recepten is dit de reden dat je een exemplaar van dit vegan boek kunt winnen. Zodat iedereen op een fijne manier kennis kan maken met een meer plantaardige leefstijl!

Promote what you love instead of bashing what you hate!

Van carnivoor naar vegan

In haar boek legt Lisa uit hoe ze stap voor stap van carnivoor naar veganist is gegaan. Want overstappen naar een 100% plantaardig voedingspatroon is natuurlijk niet in één dag gepiept. En naast het aanpassen van je voedingspatroon is er natuurlijk ook de overstap naar vegan huidverzorging, make-up, kleding en schoenen. Dit is voor mij heel herkenbaar trouwens. Wanneer je je gaat verdiepen in een groenere leefstijl, blijft het vaak niet bij voeding alleen. Want wanneer je geen melk drinkt vanuit dierenleed, waarom zou je dan wel leren schoenen dragen? En als je zo bezig bent met gezond eten, waarom zou je dan wel je huid vol smeren met schadelijke producten? Dat soort vragen gaan onvermijdelijk komen wanneer je de switch maakt naar een bewustere leefstijl. Leuk idee voor haar tweede boek!

Review Lisa goes vegan

Meer dan een kookboek

Lisa legt de focus voornamelijk op plantaardig eten. Simpelweg omdat haar eerste stap naar veganisme hier ook mee begon. Vind je dan enkel recepten in haar boek? Nope! Lisa geeft praktische tips, want hoe ga je als veganist uit eten? En wat is handig om standaard in je voorraadkast te hebben? En hoe eet je vegan als je weinig budget hebt? Ook fijn: Lisa is een groot voorstander van vers, pure en onbewerkte producten. Een ‘nepburger’ op zijn tijd moet kunnen, maar een voorstander van 1-op-1 dierlijke producten vervangen? Nee, dat is Lisa niet. En gelukkig maar! Anders had dit plantaardige kookboek boordevol vegan recepten er natuurlijk nooit geweest.

It’s not about perfect, it’s about effort.

Review Lisa goes vegan

De vegan recepten

En die recepten zijn lekker kan ik je vertellen! De chickpea chocolate chip koekjes gaan hier op het to bake lijstje hoor. Net als de vegan meatloaf en de chili sin carne. Ondanks dat dit boek niet inzet op mensen met een intolerantie of voedselallergie, is het wel een aanrader wanneer je geen gluten eet. Let er dan wel even op dat je van bijvoorbeeld havermout de glutenvrije variant uit het schap pakt. En ben je lactose-intolerant of heb je een koemelkallergie? Dan zijn vegan recepten natuurlijk helemaal ideaal! En twijfel je nog of je dit boek wel iets voor jou is? Dan heb ik 3 recepten voor je: roze granola, fluffy choco swirl bananabread en zoete aardappel-olijfburgers.

In it to win it?

Omdat ik zo enthousiast word van dit vegan kookboek én omdat de zon schijnt, ga ik één van jullie blij maken met een exemplaar van Lisa goes vegan. Meedoen is zoals gewoonlijk easy peasy! Wat moet je hiervoor doen?

  1. Laat hieronder een leuke, lieve, grappige reactie achter zodat ik je kan bereiken wanneer je gewonnen hebt.
  2. Spread the word! Deel dit artikel met jouw vrienden. Easy peasy met de buttons onderaan deze post.

De winnaar van Lisa goes vegan maak ik woensdag 7 juni bekend. Succes!

Enjoy!

Binnenkort deel ik ook een receptje uit het boek! Waar gaat jullie voorkeur naar uit? Something sweet? Of een lekker vegan lunch receptje?

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


64 reacties

  • Frida van Til zegt:

    zou super zijn om te winnen. Momenteel in een vegandip en neiging erg naar dierlijke producten. Kan dus wel een fijn, positief boek gebruiken voor een mindset en de juiste focus.

  • Suzy Wijers zegt:

    Leuk dat je een boek weggeeft in deze winactie! Ik zou dit ‘Lisa goes vegan’ boek ontzettend graag winnen omdat ik mezelf al jaren te kort doe om maar geen tastbare vegan kookboeken te kopen. Ik maak mezelf wijs dat You Tube mijn ‘online kookboek’ is maar er gaat natuurlijk niets boven een boek dat je vast kunt pakken en door kunt bladeren! Succes met je blog en geniet nog van deze heerlijke warme dag;)

  • Mar zegt:

    Klinkt als een zeer interessant boek hoor. Het kan best een fikse stap zijn..

  • Nathalja zegt:

    Hay!!! Ik heb jou gevonden via een vriendin van mij en krijg de afgelopen weken van alle kanten hints om ook veganistisch te gaan eten. Ik kom zelfs teksten als “Go Vegan!” tegen in de treinen (jammer dat ik hiervan geen foto kan bijvoegen) ik zou dus zeker graag een kijkje willen nemen in de wereld en de kookkunsten van een veganist! Liefs Nathalja

  • Sui cheung zegt:

    Keep calm
    It’s gluten free!
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • Madelon zegt:

    Wat een leuke actie weer! Ik eet al een tijd vegatarisch, maar neig steeds vaker naar veganistisch. Ik weet dat er inderdaad meer bij komt kijken dan alleen voeding en dit boek kan me daar fantastisch bij helpen ???!

  • Barbara Huizenga zegt:

    Leuk!! Ik volg haar al een tijdje en het boek lijkt me leuk. Vega inspiratie is altijd welkom!

  • Joyce zegt:

    Jaaaaaa dit boek wil ik zo graag!!!!!!
    Ik ben ook al op een hazentempo over aan het stappen naar een plantaardig eetpatroon.
    Ik voel mij er zo veel beter bij op allerlei v(s)lakken. Ik vind het alleen al heerlijk om de vleesschappen voorbij te lopen in de supermarkt. Ik krijg elke dat heel veel vitamine en mineralen binnen en bespaar het milieu!
    Ik merk wel dat ik vaak nog inspiratieloos ben voor de lunch, dus daar zou Lisa mij goed bij kunnen helpen denk ik!

  • Astrid van Galen zegt:

    Wat een goede review over dit boek. Ik word er erg nieuwsgierig naar. Wil het graag winnen, om recepten te kunnen delen met mijn vegan collega.
    (Nieuwe lunchrecepten zijn altijd welkom.)

  • Anna zegt:

    Ik doe graag mee
    Facebook; An Na

  • Suzanne zegt:

    WoW lijkt mij een supermooi boek en super lekkere recepten!

  • Jolande boon zegt:

    Vegan klinkt ‘moeilijk, lastig vol te houden en ver weg’.
    Ik benijd, bewonder en ben nieuwsgierig. Ik ben zoekende in mezelf, naar mezelf, naar wat bij me past. Ik eet steeds minder vlees, kies bio en bewust. In stapjes naar een betere versie van mezelf.

  • Hilde zegt:

    Ik weet zeker dat dit boek van lisa naast the green happiness wil staan op het plankje van mijn krijtbord! Zo kunnen deze 2 vriendinnen elkaar gezelschap houden en ik heerlijk eruit koken ?

  • Hilde zegt:

    Ik weet zeker dat dit boek van lisa naast the green happiness wil staan op het plankje van mijn krijtbord! Zo kunnen deze 2 vriendinnen elkaar gezelschap houden en ik heerlijk eruit koken ?

  • Hilde zegt:

    Ik weet zeker dat dit boek van lisa naast the green happiness wil staan op het plankje van mijn krijtbord! Zo kunnen deze 2 vriendinnen elkaar gezelschap houden en ik heerlijk eruit koken ?

  • Anita H. zegt:

    Ook ik ben een groot voorstander van vers, pure en onbewerkte producten. Zonder vlees en vis leven, dat lijkt me nog best goed te doen. Maar mijn eitjes en geitenkaas ook nog missen? Ik durf er mijn hand niet voor in het vuur te steken dat dat ooit gaat gebeuren, maar wie weet. Lijkt me in ieder geval een interessant boek en ik weet zeker dat ik met de recepten wel wat kan.

  • nathalie baeten zegt:

    Ja, ik zou het boek graag winnen. Ben al een tijdje zoekend, naar gezonde, eerlijke, budgetvriendelijke recepten. Ik volg jou nu al een tijdje en heb al recepten uit gepobeerd. Met positief resultaat! Dat wil zeggen, gelukt en goedgekeurd door het thuisfront. Wat voor mij een hele prestatie is, als niet zo talentvolle kok, en met een verstokte vleesliefhebbende dochter. Daarbij moet ik echt wel op de kleintjes letten. Daarom spreekt dit boek mij ook erg aan. Als het beschrijft hoe lisa zelf is overgestapt naar 100% plantaardig en er budgetvriendelijke recepten in staan, dan lijkt me dat een superhandig en erg leuk hulpmiddel op mijn zoektocht naar een vegan lifestyle voor mij en mijn gezin!

  • Suzan zegt:

    Als beginnend veganist vind ik het moeilijk om te bepalen waar ik moet beginnen. Hoe stap ik over en hie maak ik de juiste keuze? Al deze vragen lijken mij te helpen met dit fantastische boek van Lisa! Ik doe graag mee:-)

  • Meike zegt:

    Al wel een tijdje bekend met de blog van Lisa, maar haar kookboek heb ik nog niet in handen gehad. Na jouw enthousiaste review ben ik wel erg nieuwsgierig geworden. Ik kan wel wat nieuwe inspiratie gebruiken op vegan-gebied….met name het vervangen van kaas (dat vind ik zo moeilijk).

  • Selina zegt:

    Super leuk! Ben al een tijdje half vega en half vlees aan het eten maar wil me meer richten ip gezonde voeding en haar boek kan me daar een handje bij helpen :)

  • Joseph zegt:

    Koken is mijn grootste hobby’s en zit verweven, als een rode draad door heel mijn leven. Iets te vieren? Laten we iets leuks maken. Slechte dag? Ik maak wel even iets lekkers om alle ellende te vergeten. Koken heeft me door heel wat moeilijke en ook mooie momenten “gesleept”. Samen met de onvoorwaardelijke liefde van mijn vrouw natuurlijk, die ook mijn allerbeste vriendin is. Wat hebben we een heftig jaar achter de rug, en achter heel wat donkere wolken schijnt dan toch dat zonnetje. Graag zou ik haar verrassen met wat nieuwe Vegan recepten/gerechten uit dit ongetwijfeld heerlijke kookboek!! We zijn binnenkort 35 jaar getrouwd dus dat zou wel een heel mooi kado zijn.

  • Nina Mol zegt:

    Ik doe erg graag mee want jouw boek lijkt me een inspiratiebron voor mij!!

  • Wat een fantastische inspiratie voor een gezonde voeding wil dit graag leren!

  • L. zegt:

    Ik kan wel wat inspiratie gebruiken!

  • Charlotte zegt:

    Elke dag is eten lastig want vegetariër ben ik al jaren.
    Heerlijk genieten van groente, niets kan het evenaren!
    Toch ben ik op zoek naar een gezonde dosis inspiratie.
    Nu eet ik veel hetzelfde en dat wil ik liever niet.
    Dus dit interessante Vegan kookboek.
    Dat is precies hetgeen ik zoek!!
    Dus hoop ik op geluk, zoveel als goede zin.
    Dan komt het vast wel goed, oh ik hoop zo dat ik win!

  • Marijke zegt:

    Leuke actie! Mooi boek, misschien kom ik zelfs in de verleiding om echt veganistisch te gaan eten!!

  • Zelf ben ik geen vegetariër. ik vind het wel heel lekker. Ik ben niet echt een vleeseter. En af en toe een vega maaltijd op tafel komt hier regelmatig voor. Dit boek is echt inspirerend en op die manier kun je nog meer variëren. Ik doe graag mee

  • Wat een leuk idee zo’n boek. De partner van een vriendin van mij is vegetariër en het is altijd lastig om iets te vinden wat vervangt. Ik zou voor haar dit boekje willen winnen… Ook ben ik natuurlijk zelf geïnteresseerd en zal ‘m zelf eerst goed lezen 😉

  • Ria zegt:

    Een erg leuk vega boek. Ik weet vaak niet wat ik voor vegetariërs moet koken. Dit boek zal hier bij helpen.

  • Ine zegt:

    Een vega maaltijd, ja dat is, daar mee sla ik de plank dus nooit meer mee mis!

  • barbara zegt:

    ik heb nog maar pas beslist vlees van mijn menu te schrappen
    nu eet ik vooral vis
    vegan interesseert me wel en zou een volgende stap kunnen zijn

    graag een zoet receptje, zie ik pannenkoeken voor het ontbijt ?

  • Dineke Wiersema zegt:

    Wij zijn deeltijd vegan en kunnen wel wat inspiratie gebruiken!

  • maris zegt:

    wow het klinkt allemaal super goed! en het ziet er ook nog eens heerlijk uit met die goeie foto’s!

  • Chanel zegt:

    Lijkt me echt een geweldig kookboek! Super leuk dat er ook tips instaan, want die kan ik zeker gebruiken

  • Ankie zegt:

    Wat een leuk boek! De laatste tijd probeer ik bewuster te koken, alleen heb ik nog weinig ervaring met vegan koken. Daarom zou dit boek mij heel erg helpen!

  • janneke zegt:

    Mijn kookboek was vanmorgen met de post gekomen,
    en was meteen aan het koken gegaan,
    wat een feest om in de keuken te staan,
    was het nu echt of heb ik liggen dromen!!!!!!!!!

  • Axana zegt:

    Yes please! Als vegetariër kom ik al vaak in aanraking met vegan producten, maar echt helemaal vegan eten en leven vind ik nog lastig. Maar dit boek zal me vast een duwtje in de goede richting geven! De vegan meatloaf klinkt in ieder geval als to die for. Die moet ik mijn vriend de carnivoor voorschotelen. Wedden dat ‘ie hem helemaal oppeuzelt?! :)

  • Antonia Bleker zegt:

    Geweldige prijs! Als inspiratiebron voor deze startende vegan 😉
    Met het showen van de plaatjes krijg ik vast meer gezinsleden over de vegan-streep!

  • Inge Groenen zegt:

    Als gezonde en sportieve meid
    maak ik graag de tijd
    voor het bereiden van een verse, vegan en voedzame maaltijd.
    Verse groente, granen en eiwitten vormen de hoofdbestanddelen van een gezond en lekker vegan diner
    en met daar maak ik menig gast erg blij mee.
    Met dit hippe en gezonde kookboek
    hoef ik niet meer naar lekkere en verantwoorde vegan gerechten op zoek.
    Dan weet ik zeker dat ik de heerlijkste maaltijden op tafel zet
    en beleven mijn gasten veel eetpret.

  • anja zegt:

    leuk om lekker en gezond de zomer door te komen met lekker eten en drinken en een goed kookboek om me daar bij te helpen

  • Anita te Gussinklo zegt:

    Wat een tof boek, ik hoop dat je iets sweets/dessert recept wil plaatsen.
    Ik heb deze actie op verschillende kanalen gedeeld.

  • Jan zegt:

    Met dit boek kan je eten niet meer stuk !

  • Janie zegt:

    Hoi Mirjam!

    Leuk stukje en fijne winactie!

    Want, oei.., ik ben stiekem ook best wel een beetje carnivoor..
    Maar, ja, ik wil best wat anders goeds & lekkers eten.
    En dat lijkt me met behulp van dit boek geen probleem!
    Benieuwd of ze me omkrijgt ;).

    Lieve groet,
    Janie

  • Nicole van E. zegt:

    Leuk boek! Zou het wel eens willen proberen

  • Nina zegt:

    Ooh super zeg! Lijken me heerlijke recepten!

  • Angela zegt:

    Ik zou dit boek HEEL graag willen winnen. Sinds kort mag ik geen lactose meer eten, en dan is er ineens heel weinig keus voor de lunch, vooral in de horeca en 2GO zaakjes.. Ja, vlees, maar ik wil helemaal niet meer vlees eten! Ik hoop dat het boek van Lisa tips heeft voor mij over hoe ik dit op kan lossen en inspiratie geeft over zelf meegenomen lunches zonder dierlijke producten.

    Als je een recept gaat delen uit dit boek, zou ik zoiets graag zien :)

  • Maaike zegt:

    O wat leuk! Ik ben al een tijdje vegetarisch, maar soms vind ik het best lastig om voor mensen die wel vlees eten lekker te koken. Ik hoop dat dit boek me daarbij kan helpen :) Ik doe graag mee!

  • Bianca zegt:

    Ik neig steeds meer naar vegan en kan daar wel een steuntje in de rug bij gebruiken!

  • Nabila zegt:

    Super! Ik ben nu bezig met de overstap naar vegetarisch voedsel. Ik kan geen vlees meer zien! En zo te lezen zou dit geweldig boek een grote hulp voor me kunnen zijn om deze stap te vergemakkelijken. Ben super benieuwd en doe dus graaag mee!

  • Jamie zegt:

    Wat een leuke winactie! Ik volg deze blog en de blog van Lisa al erg lang. Zelf eet ik vegetarisch, maar wil graag veganistisch gaan eten.. Dit boek zou me daar heel erg mee helpen! Wat een lekkere recepten zeg.
    Ik heb het artikel natuurlijk ook gedeeld met vrienden ♥

    Ik maak graag kans.

  • Yvonne zegt:

    Ik ben al heel erg aan het minderen met het eten van vlees en vis, maar wil eigenlijk nog wat stapjes verder. Geleidelijk aan stappen zetten naar plantaardig eten lijkt me wel wat! Maar hoe? Dat hoop ik te lezen in dit boek! Ook ik maak dus erg graag kans!

  • Anneliese de Waal zegt:

    Ik ben erg benieuwd naar de recepten, zou deze recepten graag uit willen proberen !! :)
    Ik ben erg nieuwsgierig naar de smaak !!.

    Groetjes van,
    Anneliese

  • m chen zegt:

    Wellicht interessant voor mijn zus niet zozeer dat zij deze leefstijl heeft maar wel haar man weet ze tenminste te variëren met gerechten voor hem!

  • lottie zegt:

    GLUTEN FREE, THE BEST WAY OF LIFE

  • van erum maria louisa zegt:

    ik hou erg van kookboeken

  • Maris zegt:

    Heerlijk de zon die schijnt de zomer die in aantocht is en een super gave winactie van jou. Het boek lijkt me geweldig. De recepten zien er verrukkelijk uit. Er gaan nog heel veel mooie warme dagen komen. Ik zou het heerlijk vinden om lekker buiten te tafelen op de zwoele zomeravonden met recepten uit dit mooie boek.

  • Lijkt mij een geweldige inspiratie

  • Josien Hillebrands zegt:

    JA ik wil! ♥

  • Sieneke van Biessum zegt:

    Zou graag mijn aan vlees verslaafde neanderthaler ermee verrassen!

  • Sophia Grootjans zegt:

    Ik ben heel benieuwd naar de recepten

  • 15 jaar was ik en opeens besloot ik vegetariër te worden. Het went heel snel en ik voel me er op zich heel goed bij. Maar nu, nu wil ik een extra stap maken en vegan zijn. Alleen hoe maak je die switch? Lisa weet vast raad met lekkere recepten!!

  • Nancy van Heck zegt:

    Dit zou een mooi boek voor mij zijn om zo eens te leren vegetarisch te worden want ik ben op zoek naar goede en gezond eten waarmee ik niet alleen mijzelf mee helpt maar wat ook goed voor de dieren en het milieu is.

  • Angela zegt:

    Let’s make the world a little better together.

  • Larissa zegt:

    Holy moly.
    Ja hoor, hier pak je mee totaal mee in.

    Sinds dit jaar merk ik aan mezelf dat ik langzamerhand steeds gezondere keuzes maak. Hetgeen wat ik normaal gesproken veel at zoals kaas, pindakaas, nutella… is allemaal vervangen. Ik eet alleen nog 20+ kaas, maak eigen pindakaas en koop chocoladepasta met zo minder mogelijk suiker. Dag dag palmvet! Ook eet ik onbewust minder vlees en meer vis. Voor mij hoeft het allemaal niet meer in grote hoeveelheden. Ik begrijp steeds meer, en daar draagt ook jouw blog aan bij, dat het gaat om het vullen van je lichaam met voedingsstoffen die je nodig hebt. Kappen met suiker en starten met voedzame maaltijden. In alle kleuren mogelijk! Ik zou dit boek met huid en haar verslinden 😉 Je kunt nooit genoeg kennis hebben over eten en alles wat je in je lichaam stopt. Kennis is macht! Gezondheid is leven zoals het bedoeld is!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *