populaire artikelen
Gratis e-book met havermout recepten
Sharing is caring! In dit gratis e-book vind je maar liefst 20 heerlijke recepten met havermout. Van lekkere havermoutkoekjes, pindakaas brownies, easy peasy havermout crumble tot hartige havermout kaaskoekjes en havermout crackers. Enjoy the good food!
Liefs Mirjam
Download nu direct het e-book boordevol lekkere havermout recepten!
Overstappen naar anticonceptie zonder hormonen? Dit zijn 6 hormoonvrije alternatieven!
Op een zeker moment loopt iedere vrouw tegen het welbekende 'probleem' aan. Welke anticonceptie ga ik gebruiken? En naarmate de tijd verstrijkt wordt deze vraag alleen maar ingewikkelder. Want dan zijn wij vrouwen wel een beetje klaar met de pil, vooral omdat steeds bekender wordt dat er flink wat bijwerkingen bij het slikken van de pil komen kijken. Steeds meer vrouwen gaan dan ook op zoek naar alternatieven en stappen over op hormoonvrije anticonceptie.
Vegan magnums zonder koemelk maak je lekker zelf!
Vegan magnums zonder koemelk maak je lekker zelf! Gevonden! Ik was vorig jaar al op zoek naar ijsvormpjes om zelf magnums te kunnen maken. Nu de zon zich het afgelopen weekend weer volop liet zien dook ik de keuken in om deze magnums zonder...
Kom weer in balans met de wisselende neusgat ademhaling (Nadi Shodhana pranayama)
Kom weer in balans met de wisselende neusgat ademhaling Wist je dat je waarschijnlijk op dit moment maar door één van je neusgaten ademhaalt? No worries! Bij normale inspanning is het heel namelijk heel normaal dat het ene neusgat meer open is...
Zo gezond is gember: dit zijn de 5 gezondheidsvoordelen!
Gember is hot and happening! En dat is natuurlijk niet voor niets. Want gember is niet alleen heel erg lekker, maar is ook nog eens erg gezond. Wist jij bijvoorbeeld dat gember je spijsvertering ondersteunt?
7 redenen waarom mannen aan yoga zouden moeten doen!
Mannen en yoga, dat is allang geen gekke combinatie meer. Yoga is tenslotte voor iedereen. Waarom is het overgrote deel dan toch vrouwen tijdens een lesje yoga? En broga, oftewel yoga speciaal voor mannen is ook niet echt trending te noemen....
Ongesteld? Zo voorkom je (vr)eetbuien tijdens je menstruatie!
Waar komt die extreme honger als je ongesteld bent (of vlak voordat je menstruatie begint) nu eigenlijk vandaan? En hoe voorkom je die (vr)eetbuien tijdens je menstruatie? Ik heb alle ins and outs, inclusief 7 handige tips op een rijtje gezet.
Hoeveel water moet je nu eigenlijk drinken per dag?
Summer is here! En tijdens warme zomerse dagen is het natuurlijk helemaal belangrijk om voldoende water te drinken. Het grootste deel van ons lichaam bestaat namelijk uit vocht en water is dan ook van essentieel belang om goed te kunnen...
Veilig zonnen: van de zon genieten doe je zo!
Veilig zonnen: van de zon genieten doe je zo! Wist je dat je onder invloed van zonlicht endorfines aanmaakt? Dit gelukshormoon zorgt voor meer energie en een blij gevoel. Instant happiness dus! Daarnaast hebben we de zon ook nodig voor de...
Duurzaam en energiezuinig wonen: dit zijn de 9 beste tips om energie te besparen
Wil jij ook duurzaam en energiezuinig wonen? C'est possible! Bovendien is energie besparen niet alleen goed voor het milieu, maar scheelt het ook veel geld. En wist je dat je met relatief kleine investeringen al veel energie kunt besparen?...
Groen doen: 11 simpele tips voor een duurzame thuiswerkplek
Thuiswerken is here to stay! Nu is jezelf na het ontbijt vanuit de keuken naar je thuiskantoor verplaatsen natuurlijk op zich al lekker duurzaam. Maar vergis je niet, ook thuiswerken kost letterlijk (en figuurlijk) veel energie. Maar waar begin...
