door Martine Ligthart | 15 juli 2017 | Sport
Lekker squatten: 5 squat variaties die je moet proberen! Wat doe jij om sterker te worden? Lekker squatten natuurlijk! Deze bekende fitness oefening is niet alleen goed voor een sterker core: je BBB (billen, benen en buik). Ook kan het zorgen voor minder...
door Martine Ligthart | 13 mei 2017 | Sport
What’s SUP? Ben jij ook zo gek op buitensporten? Dan is mijn ontdekking op het water ook wat voor jou. SUPpen, oftewel stand up paddling is een uitdagende sport waar je niet alleen fit van wordt, maar óók heel erg blij van wordt. De wereld van de SUP is hot....
door Martine Ligthart | 15 januari 2017 | Sport
Ontdek de nieuwe manier van online trainen Goede voornemens, we hebben ze allemaal. Zelf maak ik altijd een grote to-do-lijst met dingen die ik het jaar wil gaan doen en behalen. Natuurlijk horen mijn sportdoelen daarbij. Waar ik vorig jaar nog een flexibele job had...
door Martine Ligthart | 7 oktober 2016 | Europa, Travel
Glutenvrij en vegan snoepen in Londen! London is dé multiculturele stad van Europa and I love it. Het aanbod in food is dan ook groot. Je kan er de hele dag door eten! Van hippe ontbijttentjes tot de beste barfood. Elk jaar maak ik een trip naar deze prachtige stad en...
door Martine Ligthart | 28 september 2016 | Nederland, Travel
Review hotspot The Pool in Groningen Na een succesvolle start van de eerste locatie in Amsterdam in februari 2016, heeft The Pool haar tweede locatie geopend in Groningen. The Pool duikt, met een geheel nieuwe look, in de Groningse community met een Mediterrane...
