door Mirjam Blanken | 25 augustus 2021 | Health
Overstappen naar anticonceptie zonder hormonen? Dit zijn 6 hormoonvrije alternatieven! Op een zeker moment loopt iedere vrouw tegen het welbekende ‘probleem’ aan. Welke anticonceptie ga ik gebruiken? En naarmate de tijd verstrijkt wordt deze vraag alleen...
door Mirjam Blanken | 20 augustus 2021 | Recepten, Sweets & snacks
Vegan magnums zonder koemelk maak je lekker zelf! Gevonden! Ik was vorig jaar al op zoek naar ijsvormpjes om zelf magnums te kunnen maken. Nu de zon zich het afgelopen weekend weer volop liet zien dook ik de keuken in om deze magnums zonder koemelk te maken. Naast...
door Mirjam Blanken | 15 augustus 2021 | Mindfulness, Yoga
Kom weer in balans met de wisselende neusgat ademhaling Wist je dat je waarschijnlijk op dit moment maar door één van je neusgaten ademhaalt? No worries! Bij normale inspanning is het heel namelijk heel normaal dat het ene neusgat meer open is dan het andere. Je...
door Mirjam Blanken | 10 augustus 2021 | Food
Gember is hot and happening! En dat is natuurlijk niet voor niets. Want gember is niet alleen heel erg lekker in zowel zoete recepten als hartige recepten, maar is ook nog eens erg gezond. Wist jij bijvoorbeeld dat gember je spijsvertering ondersteunt? Ook bevat...
door Mirjam Blanken | 6 augustus 2021 | Mindfulness, Yoga
Mannen en yoga, dat is allang geen gekke combinatie meer. Yoga is tenslotte voor iedereen. Waarom is het overgrote deel dan toch vrouwen tijdens een lesje yoga? En broga, oftewel yoga speciaal voor mannen is ook niet echt trending te noemen. Taboe gevalletje? Of...
