door Mirjam Blanken | 28 september 2020 | Health
Toe aan een nieuw kussen? Zo scoor jij het perfecte hoofdkussen! Wist jij dat er zelfs hotels zijn die verschillende hoofdkussens aanbieden zodat hun gasten gegarandeerd een goede nachtrust hebben? Logisch eigenlijk, want naast persoonlijke voorkeur, speelt ook jouw...
door Mirjam Blanken | 25 september 2020 | Health
Wat is oxytocine eigenlijk? Het hormoon oxytocine werd al in 1909 ontdekt en stond toen tientallen jaren bekend als zwangerschapshormoon. Oxytocine speelt dan ook een belangrijke rol bij het op gang komen van de bevalling. Niet voor niets is de naam oxytocine afgeleid...
door Mirjam Blanken | 8 september 2020 | Food
5 redenen waarom cashewnoten gezond zijn! Let’s go nuts! Want wist jij dat cashewnoten gezond zijn? Ze zitten namelijk boordevol vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten. Komt nog bij dat cashewnoten niet alleen erg lekker zijn als...
door Mirjam Blanken | 3 september 2020 | Sport
Zo maak je thuis sporten leuk (en houd je het dus ook vol!) No more excuses zoals ‘ik heb geen tijd om te sporten’, ‘de sportschool is te duur’ of ‘ik heb geen plek om thuis te sporten’. Gevalletje: been there done that. Na een goed...
door Mirjam Blanken | 30 augustus 2020 | Diner, Recepten
Matar paneer: vegetarische Indiase curry met paneer Matar paneer (ook wel mutter paneer genoemd) is een vegetarische Indiase curry met doperwtjes, blokjes paneer in een romige curry van tomaten die je op smaak brengt met onder andere garam masala. Paneer is trouwens...
