Healthy & Happiness Summer E-book
Tessa Moorman en Merel von Carlsburg did it again! Deze Amsterdamse hippiemeiden richtten in de zomer van 2014 The Green Happiness op. Ze leerde elkaar kennen op de opleiding Voeding & Diëtetiek en zijn sinds dag 1 vriendinnen. Deze orthomoleculaire diëtisten hebben een missie, dat is duidelijk. Naast persoonlijk advies, workshops, presentaties, info op de website en een healthy & happiness programma in samenwerking met Girls Love Healthy schrijven deze girls ook hele informatieve e-books. Zoals het Healthy & Happiness Summer E-book!
Your choices now will dictate your health in the future. Choose food that loves you back.
Healthy & Happiness summer e-book
Happy word je zeker van dit e-book. Tessa en Merel reisden voor de prachtige en inspirerende foto’s namelijk af naar het kleurrijke Ibiza.
Easy Peasy
Naast mooie plaatjes heeft het e-book natuurlijk nog veel meer te bieden. The Green Happiness staat bekend om easy peasy, maar o zo lekkere recepten. In dit e-book vind je er wel 50! Denk aan healthy cookie dough ballen, gezonde chips, linzenballen, home made limonades, gezonde cocktails, heerlijke couscous salades en de lekkerste ontbijtrecepten! De recepten zijn plantaardig maar ook altijd te combineren met een stukje vlees of vis.
Tessa en Merel
In het boek gaan nemen Tessa en Merel je vanaf dag 1 bij de hand. Hoe kan je jouw dag het beste beginnen, welke voedingstoffen heb je nodig tijdens de lunch, waar bestaat een optimale avondmaaltijd uit en welke snacks geven jouw echt een kickstoot energie? Het e-book is dan ook bedoeld als een total body reset en zorgt er voor dat je na twaalf weken precies weet hoe jij je leven anders kan inrichten en zorgeloos kan genieten van heerlijke gerechten.
En last but not least… Workouts! Sorry ladies, maar alleen gezond eten is echt niet genoeg om een fit, energiek en gezonder lichaam te krijgen.
Abs are made in the kitchen
Wat is voeding zonder beweging en sport? Hoe krijg je een sixpack? Wat voor cardio kan je allemaal doen? Waar is stretchen goed voor? De workouts van personal trainer en model Ashley Samwel staan garant voor een dosis spierpijn.
De verschillende workouts zijn helder uitgelegd en worden ondersteund door foto’s. Cardio, kracht en High Intense Interval Training, het komt allemaal voorbij. Zo weet je zeker dat je je lichaam optimaal traint en het trainen niet gaat vervelen.
Beauty
Een beschermend haarserum met avocado olie, verkoelende spray met munt, een watermeloenmasker… Deze zomer kun je helemaal los gaan met DIY verzorgingsrecepten. Merel en Tessa hebben in dit e-book hun favoriete huid- en haarverzorgingsrecepten op een rijtje gezet.
De recepten bestaan uit natuurlijke producten die verkrijgbaar zijn in de supermarkt zoals olijfolie, sesamolie en honing. De essentiële zijn verkrijgbaar bij een natuurdrogist zoals bijvoorbeeld De Vitaminstore.
Keep your food, thoughts & skin clean.
Hebben?
Wil je ook aan de slag met alle tips & trics, heerlijke recepten en workouts?
Koop dan nu het Healthy and Happiness Summer E-book met 10 euro korting. Het boek kost nu slechts 39 euro!
Je kunt het boek eenvoudig bestellen op de website van The Green Happiness. Na betaling ontvang een link via de mail en kun je het boek direct downloaden. Je kunt dus vandaag nog starten!
Liefs Mirjam
0 reacties