Powerfood – Van Friesland naar New York


Powerfood – Van Friesland naar New York

Afgelopen donderdag was het zover. De officiele perslancering van het tweede boek van Rens Kroes: Powerfood – Van Friesland naar New York. Aansluitend lanceert Rens Kroes haar langverwachte boek door drie dagen lang een pop-up restaurant open te stellen voor het publiek. Tijdens deze drie dagen kunnen gasten komen genieten van een heerlijk en supergezond diner met gerechten uit haar nieuwe boek. Rens verwelkomt elke avond haar gasten en zal, naast een team van koks, haar culinaire bijdrage leveren aan het diner. Het is voor Rens voor het eerst dat zij haar gerechten op deze manier aan het publiek presenteert.

rens kroes

Powerfood – Van Friesland naar New York

Rens Kroes biedt in haar tweede boek maar liefst 75 gerechten! Pure recepten voor een happy & healthy lifestyle.

Haar jeugd in Friesland legde de basis voor Rens’ kennis van en interesse in gezonde voeding. New York is de stad die ten grondslag lag aan Rens’ wens om healthcoach te willen worden. Het is de stad die haar eindeloos inspireert en bovendien de stad die bakermat is van vele gezondheidstrends.

Rens heeft zich laten inspireren door alles wat ze in Friesland en New York heeft gezien, geproefd en geleerd. Ze gebruikt verse en pure ingrediënten, en maakt smaakvolle gerechten met mooie specerijencombinaties.
Voor elk moment van de dag biedt Rens heerlijke en originele, maakbare recepten.

Het contrast tussen stad en platteland komt tot uitdrukking in Rens’ heerlijke en toegankelijke, gezonde recepten: van Hollandse groentesoep en poffertjes tot blueberry crumble en sweet chicken salad.

rens kroes

Rens Kroes

Al op jonge leeftijd kreeg Rens Kroes een passie voor gezonde voeding. Haar grootvader was de eerste biologische boer van Friesland en haar oma was een kruidenvrouw. Haar moeder werd voedingsdeskundige.
Rens adviseert als voedingscoach mensen in het aanpassen van hun lifestyle en voedingspatroon.

Haar eerste boek Powerfood – Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle is een bestseller en staat sinds verschijnen in juni 2014 onafgebroken in De Bestseller 60.

Winactie (gesloten)

Vers van de pers mag ik een van jullie blij maken met dit inspirerende boek! Wat moet je hiervoor doen? Simpel! Laat onderaan deze blogpost een reactie achter. Zaterdag 20 juni maak ik de winnaar bekend.

De winnaar van het boek is Inge!! Zij heeft inmiddels mail ontvangen.

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTube | Bloglovin’

rens kroes


177 reacties

  • leonie schreef:

    Ik had dit boek besteld voor de verjaardag van een goede vriendin… Toen ik er vorige week alvast even in aan het spieken was besefte ik me dat ik hem zelf wil houden… haha
    Ik ga hem zaterdag toch maar aan de jarige Job geven, maar ik zou ‘m dus zelf ook wel willen!

  • Tessa van Tuijl schreef:

    Ik zou dit boek heel heel graag willen winnen!!! Ik ben aan het opklimmen uit mijn eetstoornis & na vele pogingen lukt dit me goed met het Eetschema van Rens Kroes en de recepten uit boek 1 powerfood Dit boek lijkt me dus weer een mooie stap in de goede richting om zo nog meer variatie on mijn eetpatroon aan te brengen!! En een kleine beloning voor mij aangekomen kilo’s mag af en toe best☺️
    Ik ga heel goed mijn best doen met duimen!!!!!☺️

  • Anna schreef:

    Aah pick me pick me! Ik wil deze super graag winnen! 🙂

  • Amanda schreef:

    Ja! Dit boek zou ik graag willen hebben! het eerste boek was ook top! Heb ik heel veel recepten uit gehaald 🙂

  • Ellen schreef:

    Lekker healthy koken voor family en friends. Ben erg benieuwd naar dit nieuwe boek!!!

  • Minke schreef:

    Yeah! Dat zou super zijn! Ben al op de goede weg en dit zou me nog meer helpen 🙂

  • Ws Chiu schreef:

    Ja zou hem graag willen winnen. Werk zeer onregelmatig daar past wel een gezonde verantwoorde maaltijd bij.

  • Cindy van Heems schreef:

    wat een inspirerende mooie vrouw. Heel benieuwd naar dit boek!! Zou super zijn om te winnen.

  • Karin schreef:

    Ja, hij staat al op m’n verlanglijstje.
    Als ik niet de winnende geluksvogel ben, dan koop ik hem gewoon.

  • Nathalie schreef:

    Ben erg benieuwd naar haar nieuwe boek!

  • Renate schreef:

    wat een leuk boek!

    In de afgelopen maanden veel afgevallen, nog niet het gewenste resultaat maar ik ben op de goede weg!

    Met dit boek hoop ik mijn streefgewicht te behalen..

  • Inge schreef:

    Met dit gezonde kookboek
    hoef ik niet meer naar lekkere en verantwoorde gerechten op zoek.
    Dan weet ik zeker dat ik de heerlijkste maaltijden op tafel zet
    en beleven mijn gasten veel eetpret.

  • Gonny schreef:

    Dit lijkt me een heel nuttig boek. Met vele goeie tips en lekkere recepten.
    ik zou graag mee doen… zodat ik thuis eens wat lekkere dingen kan gaan proberen te maken.

  • Marion schreef:

    Het boek van Rens zou het aankomende feestweekend van m’n vader nog feestelijker maken..!! Hij is zaterdag jarig en zondag is het Vaderdag. Ik zoek nog cadeautjes en dit boek winnen zou dus top zijn. Voor hem maar vooral ook voor mij. Ik hoop natuurlijk op veel heerlijke hapjes en maaltijden tijdens bezoekjes in de toekomst…

  • loes schreef:

    Ja leuk! Ik heb veel recepten uit haar eerste boek gehaald dus ben erg benieuwd naar haar tweede boek!

  • Miriam schreef:

    hey, wat een leuk boek! Hoop dat je er veel succesje hebt. Zou t enorm leuk vinden een exemplaar te winnen…..lieve groet Miriam

  • Mirjam schreef:

    Oooo die wil ik. Ik heb haar 1e boek ook en zou deze wel als aanvulling erbij willen. Ziet er goed uit ook weer.

  • Linda schreef:

    Ik wil ook wel graag winnen :). Mijn waterfilter heeft een poosje terug verschrikkelijk gelekt waardoor bijna al mijn kookboeken zijn ‘verdronken’. De enige die het redelijk overleefd heeft is het eerste boek van Rens… Nu langzaam de collectie weer aan het aanvullen, een gewonnen boek zou daar heel goed bij passen.

  • marlies schreef:

    Dolgraag wil ik dit boek winnen. ..deel 1 gebruik ik bijna dagelijks. ..deel 2 is dan echt een musthave natuurlijk! Rens is een voorbeeld voor mij en stimuleert mij enorm in het volhouden van een gezonde levensstijl en hopelijk zorgt zij met dit nieuwe boek ook voor een nog breder aanbod in gezond eten….genieten gaan we zeker doen!

  • Eveline schreef:

    Leuke actie, ik doe mee! Ik vond haar eerste boek erg goed, dus ik ben benieuwd naar deze:)

  • Melissa N schreef:

    Waarom? Gewoon omdat ik als studentzijnde zielsveel houd van koken en vooral experimenteren met voedsel. Haar 1e boek heeft mij zoveel nieuwe dingen laten proberen die me meer dan goed bevielen. Op naar meer nieuwe recepten, van mijn eigen provincie (want Fryslân Boppe) tot New York!

  • Stephanie Kroon schreef:

    Jaaaaa heel erg graag!! Kan wel war inspiratie gebruiken, ben erg druk met gezonde voeding maar vind t erg moeilijk leuke recepten te bedenken waardoor t nogal eenzijdig en saai word.

  • Jacqueline schreef:

    Het eerste boek van voor naar achter, van links naar rechts en van boven tot onder uitgeprobeerd, zelfs mijn man is into health na dit boek,dus 2e boek zou zeer welkom zijn! Super leuk!

  • De boeken van Rens zijn altijd heel erg welkom 😀

  • Floor van Leeuwen schreef:

    Mijn eetreis begon in Puiflijk in het ouderlijke nest en ging naar Dreumel.
    In Dreumel ontdekte ik powerfood voor mijn gezondheid. Ik zou graag mijn powerfood vleugels uitslaan en de trip van Friesland naar New York in de voetsporen van Rens mee maken 🙂

  • Heidi Claassen schreef:

    Goed, beter, best, hoe een gezonde levensstijl en voeding naast goed, ook lekker en fun kan zijn. Loot dolgraag mee voor ‘Van Friesland naar New York’!

  • kim schreef:

    Ik zou dit boek super graag willen winnen. Ben al n tijd bezig met voeding ivm mijn ziekte van hashimoto. Gezonde voeding is voor mij nu een dagelijkse bezigheid naast fanatiek sporten. Dit boek zou voor mij een goede inspiratie kunnen zijn voor elke dag lekker en gezond eten.

  • Francis van Bloemenhuis schreef:

    Luv Rens! Ze heeft stijl en timmert kei hard aan de weg. Wij zijn eigenaar van een crossfitbox, maar mijn persoonlijk concept is ook: skip the diet, just eat healty! Kijk uit naar het volgende boek! En ondertussen smul ik van de stijlvolle plaatjes in de social media!

  • Lotte schreef:

    Wat een leuke manier om het boek zo te presenteren! Ik ben benieuwd of de recepten in het boek net zo verrassend zijn.

  • Sanne schreef:

    geweldig! Nu ik zwanger ben zou ik graag dit boek willen winnen zodat ik tijdens mijn zwangerschap een goed steuntje heb om gezond en lekker te eten! Soms is dat best lastig maar met zo’n boek moet dat helemaal goed komen!

  • karin schreef:

    Om nog happier & healthier fit het leven te gaan. Heerlijk om meer inspiratie op te doen in zo’n mooi boek!

  • Hannah Berger schreef:

    Ahh wat lijkt mij het gaaf om hier lekkere dingen uit te maken! Ben echt heel benieuwd wat Rens nu weer heeft verzonnen en gemaakt!:D liefs, Hannah

  • marijksels schreef:

    Wauw wat gaaf! Ik kan wel een duwtje in de juiste richting gebruiken!

  • Lotte schreef:

    Yes yes!! I will eat that.pure food.love it ❤️

  • Astrid schreef:

    Ohhhhhh!! Jaaaaaaaa!!!! Ik wil!!!
    Ik verklaar dat ik het waanzinnige boek van mw. Kroes aanneem tot mijn wettige levensgezel van ontbijt tot diner, van lunch tot heerlijke guilty pleasures, en ik beloof dat ik aan de wettelijke verplichtingen zal voldoen door de recepten te koken en het eten te delen met mijn lieve vrienden!!

  • Nadine Ammeraal schreef:

    Ik doe mee ! Als ik door power food boek 1 bladeris er eigenlijk niks meer dat ik nog niet heb gemaakt Tijd voor een nieuw healthy good food book En laat nou net Power food boek 2 uitgekomen zijn van Rens Kroes Onwijs veel nieuwe recepten die ik maar al te graag wil uitproberen en maken omdat ik zoveel van koken/bakken houd ❤ #fingerscrossed

  • Els Haandrikman schreef:

    Jaaaaaaaaa! Jaaaaaaa! Pick me! Grooooooooot fan van Rens Kroes, ik heb haar vorige boek nog net niet kapot gevouwen, haha !

  • Elise Rouwenhorst schreef:

    Ik zou gewoon heel graag dit boek in m’n keuken hebben staan naast haar andere boek.

  • Marielle schreef:

    Waarom beginnen bij boek 1 als dat ook bij boek 2 kan? Ik zou het dolgraag willen winnen!

  • Daisy de Koning - Struijk schreef:

    Eat, Pray & Love, let me do these things with your beautyfull book ….

  • Ellis schreef:

    Al wel in New York geweest, nog nooooit in Friesland! Kan niet als dutchie! Ik moet dus ėcht kennis leren maken met de gezonde Friese keuken en hoe kan dat beter dan met de receptjes van Friese healthy powerwoman Rens 😉

    Lieve groetjes

  • Annemarie schreef:

    Graag wil ik weer genieten van je Friese nuchterheid met een vleugje new york glam. Wat wil een mens nog meer. Het is niet alleen bewust, gezond en lekker eten het is de lifestyle en levensinstelling die mij inspireren.

  • Annemarie schreef:

    Graag wil ik weer genieten van je Friese nuchterheid met een vleugje new york glam. Wat wil een mens nog meer. Het is niet alleen bewust, gezond en lekker eten het is de lifestyle en levensinstelling die mij inspireren.

  • Annemarie schreef:

    Graag wil ik weer genieten van je Friese nuchterheid met een vleugje new york glam. Wat wil een mens nog meer. Het is niet alleen bewust, gezond en lekker eten het is de lifestyle en levensinstelling die mij inspireren.

  • Carla Donkers schreef:

    Haar eerste boek is te gek! Ik zou heel erg graag ook haar 2de boek willen gaan gebruiken. Hoop hem op deze manier in mijn keukentje te krijgen om alle recepten uit te gaan proberen!

  • Jolien schreef:

    Graag! Ook fan van het 1e boek dus wil deze niet missen! 🙂

  • Remco schreef:

    Jongens kunnen ook echt foodies zijn! Ik ben dol op gezond en lekker koken. Zou dit boek heel leuk vinden ter inspiratie xxx Remco

  • Karen schreef:

    Rens is een grote inspiratie bron voor mij met haar recepten .
    haar eerste boek vond ik al fantastisch. Haar powerbars en choco balletjes zijn niet meer weg te denken…
    21 juni ben ik jarig dus dit boek zou een heel mooi cadeau zijn

  • Marian schreef:

    Heel graag zou ik het boek winnen voor mijn vriendinnetje die je grootste fan is! 🙂
    Ze is pas bevallen van een kindje met 30 weken en is aan het vechten voor het leven van haar en haar kindje. Ze verdient dit mooie boek!

  • Esther Brongers schreef:

    Oooh deze staat al zo lang op mijn verlanglijstje. Zou er superblij mee zijn!

  • Mariska schreef:

    Jaa heel graag!! Het eerste boek was ook super, zou ook graag het tweede boek willen!

  • Riekie Bos schreef:

    haar eerste boek heb ik letterlijk stukgekookt, ben benieuwd naar deze en ben onwijs dol op pure smaken!

  • Stéphanie Beckers schreef:

    Bij het kopen van Rens haar eerste boek werd ik geïnspireerd om iets te doen aan mijn ongezonde (vol suiker en vet) levensstijl. Ik kookte voor het eerst met gezonde producten en ontdekte dat naast slaatjes nog veel meer gezonde dingen bestaan met ingrediënten waar ik zelf nooit op zou komen! Op deze manier kreeg ik na ettelijke weken meer energie en voelde me veel frisser. Ik ben zo ook nog eens een paar kilo’s kwijtgeraakt die er te veel aan waren. Nu (na het boek bijna een jaar te gebruiken) ben ik heel erg benieuwd naar de nieuwe recepten van haar nieuwe boek. Zo kan ik mijn gezonde levensstijl verder zetten. Ik duim alvast!

  • Petra F schreef:

    Yes please! Erg benieuwd naar boek 2! Eerste boek was erg leuk maar nu weer toe aan nieuwe inspiratie!

  • Jennifer Annuschek schreef:

    Ik doe mee maar ik ga hem hoogstwaarschijnlijk toch niet winnen…. Zoals altijd….
    Wil het boek wel super graag hebben, de eerste was ook geweldig wat een top recepten!!!

  • Nikol schreef:

    Zou super graag dat boek willen!!!

  • marjolijn schreef:

    Ooh ik ben echt een groot fan van het eerste boek van Rens. Ben heel erg benieuwd naar haar tweede boek, die wil ik wel winnen! En dan deel ik hem natuurlijk met mijn schoonzus en een paar vriendinnen die ook fan zijn van het eerste boek!

  • Pauline schreef:

    Gaaf dit boek wil ik zeker in mijn collectie!!

  • Sharon Schaper schreef:

    Voor deel één heb ik abonnement genomen op de Glamour. Vergeet steeds mijn abonnement op te zeggen dus het is inmiddels al een heel duur boek geworden haha. Hoop het zo te compenseren..

  • Mariska schreef:

    Ik ben nu wel erg nieuwsgierig geworden naar dit boek. Ben GEK op kookboeken en gezonde voeding, maar helaas kan ik niet alle boeken kopen.. 😉 Deze is er één die ik wel heel graag wil hebben dusss.. hoop dat ik hem hier mag winnen!!

  • Johanna schreef:

    Jaaaa dat zou leuk zijn! Mijn verjaardagscadeautje!

  • Inge schreef:

    Jaaaaa ik wil dit boek super graag!!! Om te zorgen dat het koken als student toch een beetje gezond blijft:)

  • simone schreef:

    Echt een ware inspiratiebron voor mensen (ik natuurlijk ook!!!) die gezond willen eten en daardoor een gezond lichaam krijgen. Daar draait het uiteindelijk om± lekker eten maar wel op de gezonde manier!

  • Fenna schreef:

    Dit is echt een “hebbeding”. Zou het super vinden om deze te winnen, lekkere en gezonde dingen maken is mijn uitdaging!

  • lisa uiterweerd schreef:

    Wij proberen ons kleine mannetje (nu 2,5) te leren zo gezond en puur mogelijk te leven. Hij weet precies hoe alles gemaakt wordt en waar het vandaan komt, van snoep of koek heeft hij nog nooit gehoord. We vinden het geweldig om hem zo een goede start te kunnen bieden en met leuke afwisselende recepten een liefde voor de pure keuken te geven

  • Marjolein schreef:

    net het eerste deel cadeau gegeven aan m’n schoonzus maar nu wil ik deel 2 eigenlijk ook wel want wat een leuke recepten!

  • Aimée schreef:

    Heel leuk! Deze zomervakantie staat er een trip naar New York op de planning. Hoewel daar natuurlijk een gigantisch aanbod is van gezonde restaurantjes, vrees ik toch dat er dan vaker wat ‘minder gezonds’ tussendoor zal slippen. Op zijn tijd natuurlijk goed, maar met dit boek kan ik bij thuiskomst het gezonde eten weer oppakken (en tegelijk de New York vibe niet helemaal uit het oog verliezen!).

    Groetjes,
    Aimée

  • Josephine schreef:

    Door gezond te eten wil ik zo lang mogelijk fit en vitaal blijven. Hier kan ik dit boek dus erg goed voor gebruiken!

  • Esther schreef:

    Superleuke winactie! Uit d’r eerste boek wordt hier in huis vaak gekookt. Boek 2 zou een mooie aanvulling zijn. Enne aangezien een reisje naar New York er niet in zit neem ik graag genoegen met recepten uit New York 😉

  • Yoor schreef:

    Ik zou graag meedoen aan de winactie.
    Om voor vaderdag een mooi kookboek aan mijn vriend, de liefste papa te geven.

  • lisanne schreef:

    Al veel recepten gemaakt uit boek 1 dus zou heel graag weer wat nieuwe inspiratie willen.

  • teha schreef:

    Ja, alle recepten uit het eerste boek minimaal één keer gemaakt en daarna allerlei favorieten heel vaak!
    Leuk dus om het tweede boek te winnen…en anders ga ik het zeker kopen.

  • monique schreef:

    Net als al die andere die hier een reactie hebben geplaatst, wil ik heel graag het boek winnen 🙂

  • Suzan schreef:

    Sinds het eerste boek van Rens ben ik geïnspireerd door gezonde voeding. Deze inspiratie heb ik over gezet in enthousiasme en heb ik veel mensen in mijn omgeving kennis laten maken lekkere gezonde voeding. Voor mij geen pakjes of zakjes meer. Het boek van Rens heb ik bijna uit dus ik kan wel weer wat meer inspiratie gebruike voor nieuwe recepten en nog meer mensen enthousiast te maken voor gezonde en pure voeding!

  • Mels schreef:

    Kan niet wachten op Deel 3 :))

    You Go Go Go (Green) Girl !!!

  • Olivier schreef:

    heb me voorgenomen om beter op mijn voedsel te gaan letten, Rens draagt daarbij haar steentje aan bij, bij mij. Ben zeer benieuwd naar het zelf

    Groetjes van Olivier

  • Fafa schreef:

    Wat een leuke winactie! Dit zou een super cadeau zijn als afsluiter van mijn sapkuur!!!

  • Liesbeth schreef:

    jaaaa heel graag!! Voor mijn zus die naar New York is verhuisd 🙂

  • Lisette schreef:

    Super actie! Graag zou ik dit boek willen winnen voor mijn moeder zusje en mijzelf met 3en al goed bezig met sporten maar wel moeite met het eten. Graag wil ik hem vooral voor mijn moeder die binnenkort een maagverkleining ondergaat en daarna helemaal de gezonde levensstijl op wil pakken! Dit zou haar ook enorm helpen. ☺

  • Andrea schreef:

    Wat zou ik dit boek graag winnen! Heb deel 1 ook en is fantastisch! Ik ben veel bezig met goede en gezonde voeding en ontdek dan ook graag nieuwe dingen!
    Leuk leuk leuk!!!

  • Truus schreef:

    Tja, wat moet ik hieraan nog toevoegen, alle leuke, lieve, verdrietige dingen zijn hier al gezegd.
    Winnen? Er is (helaas, grinnzz) maar 1 boek te winnen, maar toch probeer ik weer mee te doen.
    Waarom? Ik probeer gezond te koken/leven, maar heb niet altijd de juiste inspiratie.
    Dit boek zou dus welkom zijn om weer eens iets anders op tafel te zetten, dat ook voor diabetici verantwoord is..
    Nu maar flink duimen draaien, je weet maar nooit en niet geprobeerd is ook niet gewonnen!

  • Madelon schreef:

    jaaaa!!! Deze wil ik heel graag willen !!!

  • danielle schreef:

    Ik zou dit boek heel graag willen winnen!!! Ben al heel goed op weg naar een gezondere levenstijl maar kan nog zeker heel veel Hulp gebruiken….ik ga heel hard duimen…

  • Lian schreef:

    Jaaaa!! Na boek 1, zou ik ook graag dit boek willen!

  • Ellen schreef:

    Onder het motto wie niet waagt, wie niet wint.. Het zou super zijn om deze aan de rens kroes collectie te kunnen toevoegen! 🙂

    *Fingers crossed*

  • Melissa Korderijnk schreef:

    Ik zou graag het nieuwe boek willen winnen want ik ben al helemaal fan van het eerste boek. Ik vind Rens haar boek extra leuk om dat het heel toegankelijk is en ze gebruikt alledaagse dingen, je hoeft geen vreemde dingen te kopen die je daarna nooit meer gebruikt. Verder verteld zo ook waarom iets goed/gezond voor je is en wat er voor vitamine en minerale erin zitten enz. Vooral deze combi heeft mij veel gelopen om het laaste jaar gezonder en fitter te leven. Ik heb nu echt mijn levensstijl veranderd en ik vind het leuk maar vooral ook lekker. Zo is er zonder diëten toch al 10 kilo er vanaf en ze blijven er af. Tot slot heb ik nu echt bijna alle recepten geprobeerd, dus tijd voor nieuwe kennis en recepten.

  • Anja schreef:

    Ik gun dit boek zo graag mijn vriendin, Mirella.. Ze is een kookboekenidolaat .. Ze zoekt de lekkerste recepten uit en is culinair hoog ingesteld..
    Op dit moment is ze in New York, haar eigen geschiedenis aan het ontdekken.. Als er iemand een verwen cadoo heeft verdient is het wel deze vriendin van mij..

  • Sanne schreef:

    Yes please ^^

  • Anneke r schreef:

    In het kader van vaderdag en een vader/partner die graag kookt (en steeds meer), zou ik dit boek voor mijn kinderen willen winnen zodat zij het aan hun vader kunnen geven. Zodat hij zijn kinderen (en vrouw) verantwoorde voeding kan voorschotelen

  • Mandy schreef:

    Oeh, ik zou dit boek zo vraag willen winnen! ❤

  • Catholijne schreef:

    Ja, ik win dit boek heel graag! De beslissing om te gaan bootcampen is gemaakt en de sportkoeken uit het boek van rens gaan me hier vast bij helpen. De optimale combi van gezond eten en bewegen. Het kookboek zou hierbij een ultiem steuntje in de rug zijn en het winnen zou helemaal fantastisch zijn.

  • Ilonca schreef:

    Al jaren droom ik ervan om naar New York te gaan! Misschien dat dit het eerste stapje die richting op is? 😉

  • Viviana schreef:

    Superfoods voor een super Engelse familie waar ik nanny ben! Vooral de dochter begint steeds meer te vragen of ik haar wil leren wat gezond is! Ouders geloven er allemaal niet in maar ze vinden wat ik voorschotel aan hun kids wel prima! Altijd leuk om nog meer inspiratie te krijgen en wie weet ook de ouders

  • Jildou van der Duim schreef:

    Het lijkt mij super om dit boek te winnen. Ik heb erg bezog met gezond te eten en glutenvrij. Ik heb het andere boek ook van Rens Kroes waar is vaak uit kook.
    Hopelijk ik ik hem!
    Groetjes Jildou van der Duim

  • Hanneke schreef:

    Ik zou hem heel heel heel graag hebben! Mooi als aanvulling in mijn (kook)boekenkast!

  • Renee schreef:

    JAAAA HEBBEN!!!

  • Angelq schreef:

    Lijkt me erg leuk om dit boek te winnen, ben bezig om gezonder te gaan eten en dit kookboek zou me hier goed bij kunnen helpen!

  • Mira schreef:

    Ik houd van puur eten, varieer zo veel mogelijk en ben altijd op zoek naar nieuwe en heerlijke recepten.
    Ik vond en vind het eerste boek van Rens Kroes “Powerfoods” top. Haar uitleg, de heerlijke gerechten, de prachtige foto’s.
    Ik wil heel graag naar New York en met het nieuwste boek voelt het vast (een beetje) als in New York zijn.
    Anyway, het lijkt mij een topboek en ik zou hem erg graag winnen!

  • Barbara schreef:

    Heb deel 1 zelf gekocht en ben erg benieuwd naar deel 2! 🙂

  • Susan schreef:

    Zou graag ook dit boek in mijn bezit krijgen.
    Boek 1 is goed bevallen dus heel benieuwd naar boek 2!

  • Claudia schreef:

    Ja graag! Ik ben nu 17 weken zwanger van onze tweede en kan wel wat extra power gebruiken! Onze dochter at mij zo’n beetje op tijdens de borstvoeding, dus ook na de bevalling is extra gezonde voeding zeer welkom 😉 . Kom maar op met dat boek dus!

  • Het 1ste boek van Rens Kroes was mijn allereerst gezonde kookboek. Ik heb er nog lang niets uit gemaakt en sommige recepten al een aantal keer. Het tweede boek kan eigenlijk niet ontbreken. En mocht ik ‘m niet winnen, zal ie er toch komen (alleen even wachten tot payday haha)

  • Mirjam schreef:

    Ik ben 20 juni jarig en zou me geen fijner cadeau kunnen wensen. Super gezond mijn volgend jaar in!!

  • marion schreef:

    Eerste boek is een feestje, ga graag naar de volgende party…zou m supergraag winnen!!!!

  • Marianne Knetemann schreef:

    Weer een geweldig boek om je gezond te voeden ,Ik ben vol spanning over hoe dit boek is???Ik ben fan van het 1e boek en laat me graag verassen met dit 2e boek

  • Olien schreef:

    Jaaaaa! Die wil ik heeeel graag hebben, ben erg nieuwsgierig!

  • Linda schreef:

    Leuk eens iets te winnen.
    Dit boek komt wel van pas in mijn rijtje van boeken over gezonde voeding..
    Ik duim mee..

  • Shirley schreef:

    Oehhh, leuk! Haar vorige boek heb ik ook gekocht na alle leuke recensies die ik op foodblogs en websites heb gelezen. Ik heb er geen moment spijt van gehad en maak zo nu en dan er nog wat lekkers uit. Ik ben benieuwd of deze ook zo goed in de smaak zou vallen. Hij ziet er in ieder geval veelbelovend uit!

  • Marjolein schreef:

    Wauw wat zou ik dit boek graag willen! Ik ben al maanden bezig met gezond eten en veel sporten. Dit zal mij nog meer motiveren om door te gaan, want healthy food kan wel degelijk super lekker zijn!!

  • Marsha schreef:

    Het boek lijkt me super leuk! het eerste boek heb heb ik al in huis helemaal geweldig! Deze zou ook graag in mijn keuken staan!

  • Leonie schreef:

    Aangezien ik niet kon wachten, heb ik boek meteen gekocht. Maarrrrrrr. … ik zou hem heeeeeeeel graag willen winnen voor mijn allerliefste schoonzus. Zij is een sportvrouw, heel erg van healthy food en ontzettende fan van Rens. Helaas zit zij op dit moment in een zwaar revalidatietraject na een sportongeval. Zij kan dus wel een oppepper gebruiken!!! Dus… pick me…. pick me….

  • Annemarie van Hemert schreef:

    Vorig jaar samen met mijn dochter naar haar Meet&Greet geweest in Den Haag. Wat zou het leuk zijn nu het tweede kookboek van haar te winnen. (Hopelijk met handtekening:)
    Leuke verrassing voor mijn dochter!

  • Wendy schreef:

    Gaaf! Dit boek ontbreekt nog in mijn verzameling en komt goed van pas om na ziekte mijn gezondheid weer op te krikken!

  • Charelle Bruijn schreef:

    Leuk! Deel 1 heb ik ook en wordt vaak gebruikt! Deel 2 zou een mooie aanvulling zijn!

  • Gerdine schreef:

    Wauw. Ik die graag mee. Ik heb het eerste boek en deze is geweldig. Ik ben benieuwd of dit boek nog verrassender is .

  • Heleen schreef:

    Dit boek zou ik echt graag willen winnen!! Maar ja, ik ben niet de enige…..

  • Annemarie van Hemert schreef:

    Vorig jaar met mijn dochter naar een Meet&Greet van Rens geweest in Den Haag. Wat zou het leuk zijn haar tweede kookboek te winnen
    ( hopelijk met handtekening) .
    Dat is een super verrassing voor mijn dochter!!

  • Hanny schreef:

    Ik heb je eerste boek, heel erg veel uit gekookt, zelfs mijn man, sceptisch als hij was, is om!!!!!!
    Mijn schoondochter { woont nu voor 3 jaar in Texas} heb ik je eerste boek kado gedaan, die is ook fan van jou ,graag zou ik je tweede boek winnen.

    Groeten,
    Hanny

  • Desiree schreef:

    Maandag ben ik jarig dus dat is een reden maar mijn voornaamste reden is dat ik sinds enige tijd ksmp met uitgeputte bijnieren, redtant van ziekte van pfeifer, disbalans in de hormonen en fybromialgie, mijn hele eetpatroon moet dus om wat redelijk lukt maar Rens … Jou hulp zou met jou boeken zo’n warm bad voor mij zijn

  • Lian schreef:

    Ja graag!! Na boek 1, zou ik ook graag dit boek willen hebben :-))

  • Peyta schreef:

    Dat zou leuk zijn om te winnen! Mooi en inspirerend boek, denk ik!

  • Angelique schreef:

    Dat zou een leuk vaderdagcadeautje zijn voor Daddy Cook

  • Jeanet dijk schreef:

    Nouuuu net te horen dat ik moet aankomen en wel met de juiste voeding… Dus dit boek zou voor mij een enorme steun kunnen zijn om goed en verantwoord te eten…

  • Ellen schreef:

    Door de heerlijke recepten uit het eerste boek is ook mijn man (60+) PURE gaan EATen. Met LOVE en inspiratie uit tweede boek wil ik hem graag weer verrassen met nieuwe recepten.

  • Imke schreef:

    Na zo’n beetje alle recepten uit boek 1 al eens geproefd te hebben en dit smaakt erg goed! ook weer benieuwd naar haar nieuwe recepten. Ben benieuwd naar haar nieuwe boek!

  • Marjelle schreef:

    Eerste boek van mijn dochter gehad omdat ze zo trots op me is dat ik toen 15 kg was afgevallen. Was top en veel inspiratie uit gehaald dus daarna nog 15 kg afgevallen dus voor nieuwe ideeën wil ik graag het tweede boek ook hebben.

  • yolanda brinkkemper schreef:

    Ja wauw dit boek wil ik heel graag het vorige boek wordt nog iedere dag gebruikt. Door n allergie en aandoening moest ik anders gaan eten en door rens kroes is t makkelijker en lekkerder geworden. Dus heel graag

  • Tessa schreef:

    Jaaaa leuk!! Ik heb het andere boek ook van Rens Kroes en die is superleuk. De nieuwe zou ik uiteraard ook erg graag willen hebben!

  • Nienke schreef:

    Na jaren van worstelen met mijn gewicht, emotie eten en diëten ben ik een half jaar geleden begonnen met echt gezond eten. En wat voel ik mij er goed bij!! Ik haal mij inspiratie uit het eerste boek van Rens Kroes, deze website en nog meer websites. Ik ben zo blij met Powerfood 1, ik heb er zoveel van geleerd! Via instagram deel ik mijn nieuwe eetgewoontes om zo zowel mijzelf als andere te motiveren. En met succes want de eerste 7 kilo zijn eraf!! Met powerfood 2 wil ik mijn gezonde recepten uitbreiden en zo deze nieuwe levenstijl nog meer te omarmen!

  • Faddie schreef:

    Ik zou het geweldig vinden als ik dit boek zou winnen en hiermee recepten voor de Ramadan mag uitproberen!!!

  • Hester Clayton schreef:

    Jaaaaaaa deze wil ik mijn zusje heel graag geven. Zelf heb ik al beide boeken in de keuken liggen. Weer een geweldig boek!!!!! , wat ik mijn lieve zusje ook heel erg gun!!

  • Aafke schreef:

    I loved her first book and would like to fall in love with her second… ☺️

  • nikki schreef:

    Jeeeeeeeeeeeeeeejjjjjjj leuk boek! Zou ‘m graag willen hebben:-)

  • Lonneke schreef:

    Wat een super boek!!! Ik doe graag mee met de winactie om mijn leven nog meer “happy en healthy ” te maken!

  • Marjolein schreef:

    Ook ik zou dit boek graag willen winnen! Ik heb geen zielig of heel tof verhaal maar het lijkt me gewoon een super boek 🙂

  • Inge schreef:

    Alhoewel ik dit boek ook zelf graag zou winnen gun ik het ook van ❤️ aan de andere mededingers
    Fingers crossed for us all

  • Yvonne schreef:

    Eind juni jarig dus pracht cadeau. Win ik niet dan vraag ik hem alsnog. Kan niet missen dus.

  • Martine Groot Bruinderink schreef:

    jaaa heel graag ! ik eet sinds 3 maanden suikervrij en ben nog altijd op zoek naar meer recepten, dit lijkt me echt een geweldig boek !

  • Inge schreef:

    Alhoewel ik dit boek ook zelf graag zou winnen gun ik het ook van ❤️ aan de andere mededingers
    Fingers crossed for us all

  • Gelske schreef:

    Het eerste boek vond ik fantastisch, heerlijke gezonde recepten die goed passen bij mijn nieuwe manier van eten. Voor nog meer inspiratie zou ik dolgraag ook haar tweede boek ontvangen.

  • Lindal schreef:

    haha ik geloof dat dit boek ook een bestseller gaat worden. Al die reacties, je zou er maar uit moeten kiezen.. Ik ben sinds een jaar “om” met gezond eten. Veel recepten verzamel ik op internet maar een mooi kookboek met gezonde recepten ontbreekt nog. Zou leuk zijn om dit boek in huis te hebben!

  • Esther schreef:

    Oh leuk!! Heb net gehoord dat ik diabetes heb,dus alle hulp om gezonder te eten is meegenomen!

  • Annet schreef:

    Ik zou dolgraag dit boek willen winnen om in de wereld van superfoods en allerlei diëten een leidraad te vinden.

  • Inge!! schreef:

    Whooooooop!!
    Hoe leuk zou dat zijn ik hoop dat ik win! Nieuwe inspiratie voor mezelf en kan ik het nieuwe boek eens uitlenen nadat ik deel 1 zelf bij vriendinnen heb ingekeken voor recepten

    Rens, bedankt voor de inspiratie tot nu toe!

    Mirjam ,bedankt voor de leuke actie!!
    Ook jij bent inspirerend, jouw verhaal zo herkenbaar en ook ik bemerk nu al aantal jaren de voordelen van “puur” eten .
    Koken is mijn Passie love it!!

  • Melisa schreef:

    Wat ontzettend leuk om te zien dat ze weer een nieuw boek heeft zeg! Zelf opgegroeid in Friesland, maar New York heb ik nog niet gezien… Ook ik zou graag de nieuwe hapjes willen proberen van Rens!! 🙂

  • Eric schreef:

    WOUW dat ziet er super mooi uit.
    Zou leuk zijn om het te winnen, past goed in mijn verzameling van (gezonde) kookboeken welke ik dagelijks gebruik.

  • Saskia schreef:

    Zou heel graag het boek willen hebben. Eerste boek was erg de moeite waard . Veel gemaakt en ben zeer benieuwd naar haar tweede boek!!!

  • Marisa schreef:

    Ik wordt blij van deze leuke actie! Ik wordt blij van gezond eten en ik zou super blij zijn als ik de gelukkige ben die dit boek mag winnen!

  • Melanie gleixner schreef:

    Oh het zou heel fijn zijn als ik dit zou winnen..die paar kg afvallen voor de zomer wil maar niet lukken..misgien dat het met de gezonde recepten van rens wel lukt!! I like..

  • Lydia schreef:

    Zo wat een reacties! Ik ben zeker niet de enige die dit boek echt graag wilt! En ondanks dat ik iedereen dit boek heel heel erg gun, zou ik er zelf ook heel blij mee zijn. Dan heb ik weer inspiratie tot het maken van nieuwe, leuke gerechten en zie ik door middel van het boek weer een heel ander perspectief met koken!

  • Viola schreef:

    Nadat boek 1 een groot succes was voor mij, ben ik erg benieuwd naar het tweede boek! Zelfs mijn huisgenoten hebben gesmuld van de heerlijke lasagnette. Het zou super zijn als ik het tweede boek ook zou kunnen proberen!

  • Sita schreef:

    Ik hoop zo dat je mij kiest, ik zou dit boek erg graag willen hebben. Je havermoutrecepten heb ik inmiddels ook en zou graag nog meer gezonde recepten willen uitproberen. 🙂

  • kat schreef:

    WoW. Wat een leuke actie weer. Net zo als iedereeen wil ik het boek graag winnen, omdat het me een goede leidraad kan geven om gezond en lekker te leven. Finger crossed.

  • Elsa schreef:

    Ik ben al bezig met een gezonde leefstijl…dit moet bij mij wel helaas. Maar dit boek zal me zeker helpen!

  • Frits Beerthuizen schreef:

    Een leuke actie met een mooi boek. Wie wil dat nu niet winnen. Ben benieuwd naar de recepten die er in staan.

  • Naast mijn fulltime baan volg ik een pittige studie. Koken is mijn grootste hobby en dit boek zou de perfecte afwisseling zijn voor mijn studieboeken! En misschien gaat het leren nog beter met de heerlijke powerfood recepten 😉

  • Healthyjuf schreef:

    Momenteel ben ik de overstap van onderwijs naar healthyjuf aan het maken en wil ik kinderen en hun ouders inspireren om gezonder te eten, maar ook dat lekker eten meer is dan suikers en vetten. Ik wil ouders adviseren rondom gezonde voeding. Voor de start kan ik wel wat spulletjes gebruiken zoals dit toffe kookboek! Would love to win in! Je kunt me trouwens op instagram volgen onder: healthyjuf!
    Liefs en sportieve groet,
    Esther

  • Femke schreef:

    Ja ik wil dit boek heel graag!!! Sinds een jaartje op de super gezonde toer maar ik kan nog zoveel leren!

  • Annemarijn Kauw schreef:

    Wauwwww, wat veel reacties! Maak ik nog wel kansen om te winnen :)?

    Tegenwoordig houd ik me bezig met een nieuwe business waarin ik zowel mezelf als anderen help om gezond en fit te worden en/of te blijven. Het boek van Rens Kroes is hier zeker een aanvulling op, ik laat me graag inspireren door anderen.

    Succes allemaal!

  • Rianne schreef:

    Reizen en eten. Twee van mijn favo’s. Die gewoon samen komen in dit boek! Dat wil ik natuurlijk niet missen 🙂

  • Caitlin schreef:

    Jaaa zou ik graag willen winnen!!

  • Jessica schreef:

    Dit boek wil ik zoooo graag winnen. Het eerste boek staat altijd op mijn kookboekstandaard in de keuken en deze zou ik graag vervangen door deel 2!

  • loes meerbeek schreef:

    Puur eten? Sinds wij de switch hebben gemaakt is het cholesterol van mijn man zonder medicatie weer terug op normale waarden en heb ik VEEL minder last van mijn mirgraine. Wij zijn om! Maar nieuwe recpten zijn van harte welkpm dus zou ik graag dit boek willen winnen. Fingers crossed 😉

  • Sandra schreef:

    Aankomende zaterdag hebben we klantendag op mijn werk (Natuurvoedingswinkel De Nieuwe Weg). Omdat het een feestelijke dag wordt maak ik de crackers uit je eerste boek samen met de hummus (uiteraard met bronvermelding). Ik ben dol op je boek en je nieuwe boek verdient ook een plek in mijn kookboekenkast. Omdat ik natuurvoedingsadviseur ben en in een natuurvoedingswinkel werk heb ik heel veel kookboeken maar die van jou raad ik altijd mijn klanten aan 🙂

  • Anita H. schreef:

    Hier maak ik heel graag kans op.

  • Karen schreef:

    Ik ben 21 juni jarig en dit zou een super cadeau zijn.
    Rens inspireert mij keer op keer .

  • Doenja schreef:

    Ik ben zooooo en fan!!!! Iedere keer leg ik het boek weer in de kast zodat het niet weer op tafel blijft liggen, maar dat duurt nooit lang. Ik gebruik het boek meerdere malen per week. De recepten zijn puur en met liefde gemaakt. Het nieuwe boek zou ik dus super graag winnen!!!!!

  • Nou ja, zeg maar de bijbel voor de keuken! GE-WEL-DIG!!
    Daarnaast de inpiratiebron voor onze twee kinderopvanglocaties en bso waar we de kinderen verwennen met deze recepten. om zelf te maken en om op te eten natuurlijk!
    Dus kom maar op met boek 2! Kopen doe ik zeker, en winnen zou superleuk zijn!

  • marja schreef:

    Voor mij betekent gezond eten: een einde maken aan mijn burn out. Geen suiker meer nemen was voor mij het begin van een gezonde leefstijl.
    Ik houd erg van koken en het eerste boek heeft mij enorm geïnspireerd. Ook inspireerde ik anderen, door gerechten uit te delen.Anderen gingen hierdoor ook het boek kopen.
    Nu ik mijn leefstijl het aangepast, wil ik het graag volhouden door nieuwe inspiratie op te doen. Altijd heb ik gezonde snacks bij me en ik sta met plezier in de keuken.
    De crunchy crackers bak ik elke week en ze helpen me aan de nodige mineralen wanneer ik ga hardlopen. Net als Rens, loop ik binnenkort mijn eerste run.
    Wie mij kent en mij een half jaar niet heeft gezien, kent mij niet meer terug.
    Op het werk noemen ze me al de Rens Kroes van de afdeling. Haha.

  • Harma McAdam schreef:

    Ben zeer benieuwd naar de visie en nieuwe recepten van Rens. Haar nieuwe boek zou een leuke aanvulling of verandering kunnen zijn in mijn manier van leven!

  • Catherina Carvalho schreef:

    JAAAAAA! Ik ben zaterdag jarig, zou een perfect cadeau zijn!

  • Tessa Sterk schreef:

    Wauw super, wat onwijs gaaf dat je een exemplaar van Powerfood 2 mag weggeven! Ik ben al helemaal fan van het 1e deel en zou ontzettend graag het nieuwe boek aan mijn collectie willen toevoegen. Bijna elke zondag, zeker wanneer het wat slechter weer is, is het bakdag. Bakken, koken, braden, samen met mijn vriend.. Heerlijk relaxed, ik hou ervan! Om nog meer heerlijke, gezonde receptjes uit te proberen maak ik ontzettend graag kans op het nieuwe boek van Rens, om inspiratie op te doen en omdat de recepten van haar altijd zo goed in de smaak vallen bij iedereen. Heerlijk eten hoeft echt niet moeilijk te zijn! Fingers crossed!! Liefs, Tessa

  • tamara schreef:

    Ik zou heel graag het boek winnen!
    Ik ben enorm bezig met voeding, echter in België staan ze zo ver nog niet als in Nederland.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *