Last van witte aanslag op je tong? Dit is de oplossing!


Witte aanslag op je tong?

Heb jij je tong wel eens bekeken? Steek hem eens uit als je voor de spiegel staat. Is hij mooi roze van kleur of heb je last van witte aanslag op je tong? Een wit tongbeslag kan een teken zijn van de schimmel Candida Albicans. De witte aanslag die op je tong zichtbaar is noemen we plaque. Deze plaque bestaat voor het grootste gedeelte uit bacteriën en een klein gedeelte voedselresten met speekselproducten. De schimmel Candida Albicans is ook zichtbaar als een wit tongbeslag. De candida-gist draagt iedereen bij zich en deze kan zich ontpoppen tot schimmel op het moment dat de weerstand verminderd. Het is de meest voorkomende schimmelinfectie in de mond en er zijn verschillende factoren die er aan bijdragen dat de schimmel zich vermeerderd.

Last van witte aanslag op je tong? Dit is de oplossing!

Overige symptomen van de Candida Albicans

Een wit aanslag op je tong is niet het enige symptoom van Candida Albicans. Misschien herken je één van de volgende tekenen.

  • Jeuk aan de opening van de mond of neus.
  • Pijnlijke gewrichten.
  • Infecties van de neus of slijmvliezen.
  • Huidirritaties.
  • Allergische reacties.
  • Intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen of chemicaliën.
  • Je bent vaak erg moe.
  • Je voelt je regelmatig depressief of je hebt depressieve stemmingen.
  • Je hebt vaak hoofdpijn, migraine of spierpijn.
  • Obstipatie of diarree.
  • Gasvorming in de darmen.

Mijn advies tegen Canidida Albicans

Wil je de oorzaak van het beslag op de tong aanpakken? Volg dan de volgende adviezen.

  1. Zorg voor een goede mondhygiëne. Poets het gebit twee keer per dag en neem de tong ook mee. Je kunt hier een speciale tongreiniger voor gebruiken. Maak de ruimten tussen de tanden en kiezen schoon met een stoker of rager.
  2. Beperk het gebruik van suiker- en zetmeelrijke voedingsmidden, zoals witmeel producten (o.a. pasta), brood en aardappelen. Vermijd  al het snoep en neem hiervoor in de plaats veel meer groente. Schimmels leven namelijk op suiker- en zetmeelrijke voeding. Eet de komende twee weken ook even geen fruit
  3. Stop met roken. Roken speelt op verschillende vlakken een belangrijke rol voor de ontwikkeling van Candida Albicans

Health is wealth!

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *