Mindful genieten: zo leef je bewuster in het hier en nu

Mirjam Blanken

9 februari 2024


Mindful genieten: zo leef je bewuster in het hier en nu

mindful genieten, schaarse momenten die je vast wilt houden, …

ZIE PAPIER TIJDSCHRIFT

Vergeet die automatische piloot

En leef in het moment

Les één: doe nooit dingen onnadenkend. In de wereld van de mindfulness is de automatische piloot de vijand. De was ophangen, afwassen, schoonmaken: bij alles worden we geacht ‘volledig aanwezig’ te zijn. Nu vind ik dat persoonlijk helemaal geen pretje. In mijn leven vallen zijn zaken als afwassen en schoonmaken namelijk dingen die ik liever zo onbewust mogelijk doe, terwijl ik in mijn fantasie ergens op een onbewoond eiland in de zon lig.

Aandacht maakt alles mooier

Niets doen is ook een kunst

Leg je telefoon eens weg

Of zet alle notificaties etc uit

 

 


Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

soulmate herkennen

soulmate intro zielsverwanten, soulmate herkennen, oppervlakkige relatie, levenspartner, beste vriend, lover, Een...

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gratis e-book met havermout recepten

You dit it!

Gratis e-book met havermout recepten

Sharing is caring! In dit gratis e-book vind je maar liefst 20 heerlijke recepten met havermout. Van lekkere havermoutkoekjes, pindakaas brownies, easy peasy havermout crumble tot hartige havermout kaaskoekjes en havermout crackers. Enjoy the good food!

You did it!

Pin It on Pinterest

Share This