CBD olie: wat is CBD olie, hoe werkt het en waar gebruik je het voor?

CBD olie is de afgelopen tijd enorm populair geworden. En dat is natuurlijk niet voor niets. Zo wordt deze heilzame olie door de kalmerende en ontstekingsremmende werking onder ander ingezet bij slaapproblemen, stress, pijnklachten en angstklachten. Maar wat is het, waar kun je het nu eigenlijk voor gebruiken en hoe werkt CBD olie precies?

Wat is CBD olie?

CBD staat voor cannabidiol en die werkzame stof wordt gewonnen uit de bladeren en bloemtoppen van de industriële hennepplant. Dit gewas wordt voornamelijk geteeld vanwege de sterke vezels, die onder andere worden gebruikt in de kledingindustrie. Daarnaast worden de hennepzaden gebruikt voor consumptie en wordt hennep ook gebruikt in huidverzorgingsproducten. En sinds een aantal jaren heeft CBD olie als voedingssupplement dus ook een vlucht genomen.

Wat is het verschil tussen CBD olie en wietolie?

Spoiler alert: CBD olie is niet verslavend! De hennepplant valt wel weliswaar net als de wietplant onder de cannabisfamilie, maar het bevat geen THC (het stofje waar je stoned of high van wordt) en dus ga je never nooit niet high of stoned worden wanneer je CBD olie gebruikt. Wietplanten daarentegen bevatten juist veel THC en weinig CBD. Daar komt nog bij dat het stofje cannabidiol geen verslavende werking heeft, veilig is voor dagelijks gebruik en om die reden ook legaal te koop is in Nederland.

Hoe werkt CBD?

Ons lichaam bevat een zogeheten endo-cannabinoïden systeem. Het endocannabinoïde systeem is redelijk recent ontdekt, waardoor we nog niet alles weten over dit systeem. Wel weten we dat het systeem verspreid zit door ons hele lichaam. En niet alleen dat van ons. Elk levend wezen heeft zo’n systeem; honden, paarden, vissen, vogels en zelfs bepaalde weekdieren.

De functie van het endocannabinoïde systeem is het afgeven van signalen aan onze hersenen wanneer er iets ‘defect’ is. Zelf repareert het niets, maar geeft het een seintje af als je lichaam hulptroepen moet sturen. Het controleren van het lichaam gebeurt vrij nauwkeurig door dit systeem; tot op celniveau. Cannabinoïden van de hennepplant hechten zich aan de CB1- en CB2-receptoren in ons lichaam, waardoor ze ons endocannabinoide systeem op een natuurlijke manier ondersteunen.

En nu komt het. Want een hennepplant bevat allerlei stoffen, waaronder cannabinoïden. CBD, oftewel het stofje cannabidiol behoort tot deze cannabinoïden. Weliswaar niet in de lichaamseigen vorm (endo-cannabinoïden), maar ons lichaam blijkt de cannabinoïden uit hennep goed en snel op te nemen. Op deze manier wordt het lichaamseigen endo-cannabinoïdenniveau dus aangevuld.

Wanneer gebruik je CBD olie?

1. Angst en stressklachten

CBD olie wordt het meest gebruikt ter verlichting van stress en angstklachten. Verschillende onderzoeken tonen aan dat het verlichting kan bieden aan mensen met een angststoornis.

Maar ook preventief kun je CBD olie gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan spannende momenten zoals examen doen, een presentatie geven of tijdens een andere voor jou stressvolle periode in je leven.

Cannabinoïden beïnvloeden namelijk het serotonine level in je lichaam, waardoor gevoelens van angst, spanning en ongemak verminderen. Niet voor niets staat serotonine bekend als het gelukshormoon!

Stress herkennen: dit zijn de onbekende signalen van stress

2. Chronische pijnklachten

Een ander onderzoek van de Universiteit van Nottingham heeft aangetoond dat CBD olie niet alleen pijn kan verminderen en onderdrukken, maar ook ontstekingen in gewrichten kan verminderen. CBD olie wordt dan ook veel gebruikt door mensen met reuma, fibromyalgie en artrose.

Bovendien werkt CBD ook ontspannend, waardoor pijnklachten ook verlicht worden. Onderzoekers zijn er nog niet helemaal over uit, maar het lijkt erop dat cannabinoïden ervoor zorgen dat het zenuwstelsel de pijn negeert. To be continued!

3. Slaapproblemen

Slaap je slecht? Veel mensen met slaapproblemen gebruiken CBD olie. CBD helpt namelijk ook je spieren ontspannen waardoor je dieper slaapt en stukken uitgeruster wakker wordt. Bovendien hebben de meeste mensen met slaapproblemen ook te kampen met de nodige stress (soms alleen al door het langdurig slecht slapen).

Dit zijn de fijnste self care tips voor een goede nachtrust

En zo gebruik je CBD olie

Omdat iedereen verschillend is wordt geadviseerd om met een lage dosering te beginnen en deze eventueel langzaam op te bouwen. In het begin kun je bijvoorbeeld 2 maal daags enkele druppels nemen en vervolgens om de paar dagen een druppel toevoegen tot je het gewenste resultaat hebt. Let op de maximale dosering, want deze hangt natuurlijk ook af van het CBD-gehalte van het product. Zo is de biologische CBD olie van MediHemp verkrijgbaar in 2,5%, 5%, 10% en 18%. En je begrijpt: het is dus verstandig om te beginnen met 2,5% of 5%.

In principe neem je CBD olie oraal in. De bedoeling is dat je de druppels 60 seconden onder je tong houdt waardoor het mondslijmvlies de werkzame stoffen snel kan opnemen. Kun je echt niet wennen aan de uitgesproken smaak, dan kun je ook kiezen voor biologische CBD capsules.

Ga voor kwaliteit

Waarschijnlijk is dit de beste tip die ik kan geven. Ik kan je verzekeren dat goedkope CBD olie echt verschilt in kwaliteit met de wat duurdere biologische CBD olie. Iets met goedkoop is duurkoop gaat in dit geval wel op.

Lang leve het wereldwijde web, want nu kun je zelf research doen! Zo kwam ik al snel uit bij Medihemp. Zij maken niet alleen biologische CBD olie, inclusief de benodigde certificaten, maar zijn ook transparant in welke stoffen er in hun producten zitten. Daarnaast wordt er duurzaam geproduceerd in Oostenrijk. Sharing is caring gaat in dit geval dus zeker op.

Naast een flink assortiment CBD olie, verkoopt Medihemp ook CBD capsules, biologische hennepzaadolie en biologische hennepthee.

Gebruik je medicijnen?

Gebruik je medicijnen? Dan is het goed om te weten dat CBD wordt afgebroken door hetzelfde enzym als waardoor medicijnen worden afgebroken (CYP450) in het lichaam. Dit zorgt voor een vertraagde afbraak van bepaalde geneesmiddelen. Hierdoor moet je met bepaalde medicijnen extra voorzichtig zijn met CBD olie. Raadpleeg dus altijd je huisarts wanneer je medicijnen gebruikt en CBD olie wilt gaan gebruiken.

Health is wealth!

Heb jij al ervaring met CBD olie? Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen. Laat gerust een reactie achter in de comments. Vind ik leuk!

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest