Friday Favorites #8
Goedemorgen! Het is weer even afkicken van de zon de laatste paar dagen, maar dat mag de pret van de zomervakantie natuurlijk niet drukken. Ondanks de regen draai ik met Eat.Pure.Love toch het tropenrooster. Dit betekent simpelweg: veel op pad met zoonlief en dochterlief, ’s ochtends lekker wat langer blijven liggen en vooral de tijd nemen voor dingen. No stress! Maria schreef hier deze week een mooi artikel over, genaamd Stuur je mind vast op vakantie! Wat vind je nog meer in deze Friday Favorites #8?
Gastblogger Ilse schreef een e-book boordevol gezonde en lekkere recepten. Een aanrader! En deze week heb ik weer een leuke, maar vooral lekkere winactie voor jullie. Je kunt namelijk alle smaken van Ombar winnen! Ik gebruikte deze vegan reepjes voor het recept van de week: een koffie bananenbrood met chocolade. Tot slot deel ik in deze Friday Favorites een persoonlijke update. Afgelopen maanden waren op zijn zachtst gezegd nogal pittig…
Personal update
Sta je dan: 36 jaar (en een beetje) jaar oud, een goedlopende blog met lieve volgers en met een afspraak onder je arm voor de MDL-arts in het Jeroen Bosch ziekenhuis. Wat ik hier ga doen? Coeliakie uitsluiten… Surprise!
Recept van de week
Bananenbrood is een van mijn favoriete zoete baksels. En ook nog eens een heerlijk en voedzaam ontbijtje. Een plakje koffie bananenbrood met chocolade bij het ontbijt. Need I say more? Dit bananenbrood is overigens glutenvrij. Is glutenvrij voor jou geen issue? Dan kun het amandelmeel ook vervangen door speltmeel. In dit recept maak ik geen gebruik van toegevoegde suikers zoals kokosbloesemsuiker, honing of ahornsiroop. Door rijpe bananen en dadels te gebruiken is dit helemaal niet nodig. Wel zo fijn!
Win alle smaken Ombar (winactie gesloten)
Ombar biologische chocolade is uitsluitend afkomstig van de beste cacao-boerderijen van Ecuador, het is tevens rauw. Dit willen ze bij Ombar graag zo houden, omdat deze methodes verzekeren dat er zoveel mogelijk behouden blijft van de originele heerlijkheid van de natuur. Vandaar dat deze reepjes zes keer meer flavanolen hebben dan vergelijkbare chocolade merken. Bij Ombar behandelen ze chocolade als gezond voedsel en daarom gebruiken ze uitsluitend de gezondste ingrediënten zoals ongeraffineerde kokossuiker, echt fruit en levende bacteriën!
Wil jij alle smaken van Ombar testen? Dat kan! Meedoen is easy peasy. Laat onderaan deze Friday Favorites #8 een lieve, leuke of grappige reactie achter. En als je toch bezig bent volg Ombar dan ook meteen op Instagram voor nog meer chocolade inspiratie.
Meike is de winnares van de reepjes. Gefeliciteerd!
PLOG Citytrip naar Berlijn
Beautiful Berlijn! Deze fascinerende stad staat natuurlijk bol van de historie rondom de Tweede Wereldoorlog. Maar wist je dat je naast historie happen ook kunt genieten van sfeervolle vlooienmarkten, op de fiets de stad kunt verkennen, heerlijk kan eten en drinken voor een goede prijs en het openbaar vervoer prima geregeld is?
Tel daarbij op dat Berlijn een van de groenste Europese steden is met mooie stadsparken, zoals Tiergarten en het Tempelhof Park. Dan moet een stedentrip Berlijn wel op je to travel lijstje toch? En om het geheel nog wat kracht bij te zetten maakte ik een PLOG van mijn citytrip naar Berlijn.
Blog van de week
Voor de meesten van ons is het zomervakantie of bijna. De ideale tijd om te ontspannen en tot rust te komen. De omschakeling van werk naar vakantie is voor veel mensen lastig. Hun hoofd zit nog vol met de afronding van het werk en raakt vol van al het regelwerk rondom de voorbereidingen voor de vakantie. Hoe zorg je voor een vakantiegevoel nog voordat je op je vakantiebestemming bent? Gastblogger Maria zet 4 tips op een rijtje om je hoofd leeg te maken. Kortom: stuur je mind vast op vakantie!
Receptenboek Slim & Pure
En weer is er leuk nieuws in ‘gastbloggerland’! Ilse heeft namelijk een e-book geschreven met 76 heerlijke en gezonde recepten. Ilse is een ervaringsdeskundige als het gaat om het zoeken naar balans in het creëren van een gezonde levensstijl. Naast haar passie om mensen te helpen die vast zitten in hun huidige voedingspatroon en levensstijl, heeft Ilse ook een grote liefde voor gezond koken en bakken. Door deze passie is het idee van dit boek ontstaan.
In dit boek laat zij zien hoe je op een verantwoorde manier kunt genieten, zonder gebruik te maken van onnatuurlijke toevoegingen en e-nummers. Door het eten zelf te maken word je bewust wat er wel en niet ingaat. Zo weet je zeker dat er geen rare toevoegingen inzitten. En je gaat je eten bovendien meer waarderen. Het belangrijkste is genieten van het leven! Maar wel op een manier waarbij je je fit en gezond blijft voelen.
Dit boek kan je een stukje op weg helpen, je inspireren en te motiveren naar een gezondere levensstijl. Lekkere en gezonde recepten voor elke gelegenheid, het hele jaar door. Van ontbijtjes en smoothies, tot salades en hapjes. Daarnaast vindt je in dit boek ook recepten voor gezondere taarten en andere zoetigheden.
Life is better in flip flops!
Ooit gehoord van de Arecapalm? Dat is een palmboom die in het zuidelijke deel van India groeit. Jaarlijks vallen er 80 miljoen bladeren vanaf, waar nooit iets mee werd gedaan… tot nu! Het Californische surfmerk O’Neill presenteert met trots de eerste slippers van palmleer, het resultaat van een nauwe samenwerking met materiaalontwerper Tjeerd Veenhoven.
De gevallen palmbladeren worden opgeraapt door lokale Indiase werknemers en worden dan zorgvuldig geselecteerd om ze te prepareren voor fabricage. Voor ieder opgeraapt palmblad krijgen ze betaald. Dit proces verbetert het leven van veel Indiase mensen. Vandaar de naam: Het ‘Tree of Life Project’. De palmboom is nu van levensbelang voor de armste gemeenschappen, in een land waar het kastenstelsel je positie op de sociale ladder bepaalt. Wie deze slippers koopt, ondersteunt de lokale Indiase werknemers die nu ook kunnen profiteren van wat de natuur te bieden heeft.
Have a wonderful weekend!
Liefs Mirjam
Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTube | Bloglovin’
Jaaaa deze wil ik graag winnen voor in mn koffie bananenbroodjes. Niet alleen ik was gelijk verliefd op jullie recept, maar ook mn vriend en zoontje van 2. Dit met als resultaat dat het broodje in 1,5 dag op is!!
Wahh! Gezond en chocolade in één zin? Ombar is nu al m’n held, laat staan als ik ze proef…. Kan niet wachten!
Helemaal fan van OMBAR!! Jaaaaaaaa, zo’n pakket met die heerlijke chocolade die wil ik 1000% zeker winnen!! ME het CHOCOLADEMONSTER is meteen super enthousiast!! 😀 😀 😀 😀
Friday Favourite #8
Ik kan me echt niet voorstellen dat die Ombar chocolate repen lekker zijn.
Toch zou ik ze graag testen. 😉
Met mijn lieve nichtje zou ik deze heerlijke Ombar chocoladerepen eerlijk willen delen
omdat wij graag samen spelen.
Wij zijn allebei gek op (pure) chocolade en kunnen daar echt van smullen.
Deze prijs zou dus echt onze wens vervullen!
Wat een gave kans om alle smaken te proeven! Ik maak heeeeeeeeel graag kans!!!
Oeff ik ben niet grappig maar wel dol op chocola en nieuwe dingen proberen!!! Dus pleaaaasseeee 🙂
Ik heb één smaak pas geproefd dus lijkt me erg leuk om ze allemaal te proberen.
Ik lustte lange tijd geen rauwe cacao maar sinds kort dus wel!
Jaaaa kom maar op met die hap!
Jaaaaa! Chocolade mag je me voor wakker maken! Helemaal als het ook nog gezond is. Ik doe heel graag mee! Dat wordt duimen!!!
Een OM-bar…. Dat klinkt als chocolade voor na de yogales ? *zit gelijk in Lotushouding en zingt al Ooooooom!*
Oeh, deze zou ik wel willen proberen. Ik verwerk in bijna al mijn recepten chocola. En ook met regelmaat een blokje in mn mond. Ik zou graag eens deze rauwe chocolade proberen.
Oee, ik ben gek op het uitproberen van nieuwe dingen & al helemaal als dat chocola is! ?
Voor de winkel waar ik in werk (met biologische, vegan, suikervrije en (enigszins) verantwoorde lekkernijen) zijn we al een tijdje opzoek naar leuke chocolade repen om te verkopen! Dus als ik ze na het proeven nou lekker vind, dan ga ik ze is aanraden om te gaan verkopen.
Dus dat is een driedubbele win-win situatie! Voor mij, de winkel en uiteindelijk OMBAR!
Ik hou mij aanbevolen’ ???
OMG! Alle smaken? Echt? Dat lijkt me helemaal hemels… Chocolade is zo’n fijn product. Het is voor alle mooie en minder fijne momenten in live. Voor vieren en voor verdriet. En voor alle culturen. Celebrate Chocolate!
deze wil ik nu echt supergraag winnen
ik zou er mee ontbijten
en dan kan mijn dag niet meer stuk
Mijn motto is al jaren: Een dag geen chocolade, is een dag niet geleefd 🙂 Zo ook: Chocolade moet, chocolade doet goed! Mijn nieuwe mantra: O(h)mbar … O(h)mbar … O(h)mbar 😉
Oooh wat een te gekke prijs! Eet bijna nooit chocola alleen van vivani af en toe (92 of 99%). Heb ooit een van Ombar geproefd en dat was zalig maar kan ze nergens in winkels hier in de buurt vinden! Ben super benieuwd naar alle andere smaken??
Het lijkt mij geweldig als ik zou winnen. De kinderen van mijn tweelingbroer komen a.s. week logeren dus zou deze gezonde chocolade heel goed uitkomen. Mijn partner heeft coeliakie, met deze chocolade zou ik een lekker gezonde traktatie kunnen maken. Ben benieuwd naar het verdere relaas van jouw coeliakie avontuur.
Had het recept aan me voorbij laten gaan, omdat ik écht geen koffie lust! Maar ik hou wél van chocola en van jou volgen en van winnen?. Rustig aan en sterkte meis, ik waag hier weer een heerlijk gokje??????
Of ik dat wil testen? Retorische vraag 😉 …JA heerlijk en dus heel graag!
He wat tof, die slippers van palmboombladeren. Leuke en nuttige recycling:-) en dat van een groot merk.
Die chocolade lijkt me echt goddelijk… Hmmm
Ja ik doe mee! Ik vind de artikels etc. altijd zo interessant en inspirerend om te lezen. De hele opmaak van de site ziet er gewoon heel uitnodigend uit!
Wat een heerlijke nieuwsbrief weer en wat een fijne chocolade-actie! Thanx!
I love love love chocolade ❤❤❤
Dus een kans om chocolade te winnen kan ik niet aan mij voorbij laten gaan!
Het is het enige wat ik niet kan laten staan (als er geen chocoladereep in huis is eet is soms nog wel eens hagelslag uit het pak ?). Dus hiermee kan ik net een week vooruit ?.
Ik heb jullie site net ontdekt en ik ben nu al helemaal fan!
Echt alle smaken van Ombar?
Klinkt geweldig. Wil ik graag proeven.
klinkt apart, ben erg benieuwd naar die chocolade
Vind het verhaal achter die flipflops ook geweldig …en ze zien er nog te gek uit ook! eentje om te onthouden <3
Ik ben dol op chocolade en erg nieuwsgierig naar deze repen. Wil ze graag proberen! 🙂
Chocolade is alle smaken en merken. Daar zeg ik geen ‘nee’ tegen.. Wie wel. Als guilty pleasure snoep ik heel vaak chocolade. Jahoor ik wil deze ook proeven. Wat kan ik genieten van dit lekkers :).
O tof! Die repen zijn erg lekker, maar ook best prijzig, daarom koop ik ze niet zo vaak…Maar ik wil er graag een paar winnen! ??
Toevallig zag ik de ombar repen bij de appie in het uitverkoop vak liggen en heb er 1 meegenomen. Eenmaal geproefd spijt dat het er maar 1 was dus keer erna weer gekeken in de appie maar vak was leeg dus alles weg 🙁
Nu moet ik het doen met deze winactie en ik hoop nu meer smaken te mogen proeven!
Friday favourites? Chocolate is my everyday favourite ❤️ Dit weer vraagt tenslotte om thee met chocolade: dubbele flavanoden portie!
Oh my! Mijn hormonen zouden hier zoo gelukkig van worden!
Wauww! Zelfs mijn vriend wilt dat ik deze repen zal winnen! Want met deze 9 verschillende repen heb ik als vrouw voor elke emotie één bijpassende smaak chocolade 😉
Hmm jammie! Ik zou graag willen winnen zodat ik ze kan delen met mijn moeder omdat ze ook heel graag chocolade eet en bijna 3 maanden gestopt is met roken dus ze verdient het! En omdat ik natuurlijk ook zelf een grote fan van chocolade ben! 🙂
OOOO Chocolade en verantwoord….dat gaat niet vaak samen….Maar Stella en Chocolade…dat gaat wél vaak samen…dussss…JAAAAAAH IK WIL….deze reepjes heel graag testen! OMBAR it will be! groetjes Stella
Hoe leuk zou het zijn als onze kleine Puk (nu 5 wk oud) dmv de borstvoeding ? al kan genieten van deze heerlijk chocolade…#jekanernietvroeggenoegmeebeginnen ?
Het kostte even wat moeite om op de website te komen ;), maar nu ik er ben doe ik heel graag mee met de Ombar-winactie!. Niet alleen vegan, maar ook nog RAW en bio….deze chocola is op mijn lijf geschreven. Ik heb even op de website van Ombar gekeken….wat een lekkere smaken allemaal. Ik ga duimen!
OMBAR: Oh My Brave Adored Romance :-))
Wat een lekkere winactie heb je weer verzonnen! Ik zou heel graag mijn tanden zetten in een van die Ombar-repen, bv de lemon-green tea of cranberry-mandarin. Mmmmhhh! En dat zonder geraffineerde suikers of andere troep. By the way, jouw recept voor het bananenbrood ziet er ook heerlijk uit. Ga het binnenkort eens uitproberen (wie weet met een gewonnen Ombar-reep 🙂 )
Ja ik ben ‘om’ en wil dit ‘bar’ graag winnen (dat is dialect voor ‘ontzettend’ ?)! Hopelijk is dit de heerlijke chocola waar ik naar op zoek ben! Ik kan niet wachten om het uit te proberen!
Wat een lekkere winactie! Heerlijk voor bij de thee en nog gezond ook ??????
Hoe kan ik deze verleiding nou toch weerstaan, en zeker met dit druilerige zomerweer kan ik wel wat extra flavanolen gebruiken, maar dan alleen in deze vorm! Een ware smaaksensatie voor een chocodelic als ik, pure verwennerij voor mijn smaakpapillen! OMBAR, Ooooooh My Bar (s) ?? I wish…..!
Ik ben chocoholic en zwanger en dan lees ik ook nog gezond???? Kom maar op 🙂 kunnen we samen genieten van ombar!
Ik heb nog nooit Ombar chocolade op (een student heeft nou eenmaal niet zo veel geld voor duurdere producten 🙁 ). Het lijkt mij wel echt super om deze eerlijke biologische chocolade te proberen, want ik ben en echte chocofreak 😉
Ik lust tot nu toe maar 1 soort pure chocolade, dus ik zou deze graag willen proberen om te kijken of ik deze ook lust zodat ik kan afwisselen.