Gratis e-book
Samenwerken
Over mij
Contact
Good food
Eat good, feel good
Let's go nuts! Want wist jij dat cashewnoten gezond zijn? Ze zitten namelijk boordevol vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten. Komt nog bij dat cashewnoten niet alleen erg lekker zijn als tussendoortje, maar het ook prima doen als topping over een salade of bij een Oosterse maaltje. Tip van de dag: kies voor ongezouten (en het liefst ongebrande) cashewnoten.
Het is ’s avonds snel donker en dat betekent dat sommige mensen zich minder energiek voelen. Heb jij daar ook last van? Kijk dan eens kritisch naar jouw voeding. Simpele aanpassingen kunnen meer energie opleveren. Vandaar dat wij jou een aantal tips geven voor de...
Je denkt misschien; wijn is van druiven en dus veganistisch, maar zo simpel is het allemaal niet. Gelukkig is er voor de consument tegenwoordig een logo ontwikkeld die op een fles wijn kan worden gezet wanneer een wijn ‘vegan’ is. Dat maakt het lekker duidelijk,...
dit zijn de 5 voordelen van groentesapjes! Wist je dat uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente binnenkrijgt? Het Voedingscentrum adviseert om minimaal 250 gram groente en 200 gr...
Green Juice: mijn ervaring na één week Let's talk about it: kom jij iedere dag aan je dagelijkse portie voedingsstoffen? Je kan hierbij denken aan voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen maar ook vezels die onder andere belangrijk zijn voor een stabiele...
In het kader van no more foodwaste heb ik tips op een rijtje gezet om je koelkast slim in te richten en geef ik je flink wat bewaartips. Zo wordt veilig voedsel bewaren wel heel easy peasy!
First things first. Want wat is thee nu eigenlijk en welke soorten thee zijn er? Zwarte en groene thee komen allebei van de theeplant Camellia sinensis. Het verschil tussen groene en zwarte thee zit hem in het feit dat bij groene thee de theeblaadjes niet...
Meet Russel, onze ietwat eigenwijze mini Sheltie die er niet alleen flink op los knuffelt, maar er ook nog eens voor zorgt dat ik aan mijn dagelijkse portie buitenlucht en lichaamsbeweging toe kom. Wist je trouwens dat het hebben van een huisdier niet alleen om...