De eerste dag van het nieuwe jaar… Veel goede voornemens gaan gepaard met het woord gezondheid. In een adem wordt ook nog vaak afvallen genoemd. Lijnen daar doe ik niet aan mee. Het motto van Eat.Pure.Love is niet voor niets Skip the diet, just eat healthy!
Maar na al die feestdagen boordevol eten en een lekker drankje hier en daar kun je natuurlijk wel starten met een heerlijke boost dit nieuwe jaar. De Green Boost wel te verstaan!
De manier om meer groenten en fruit in je boodschappentas te krijgen: groene smoothies! Doen jullie mee?
Wat heb je nodig?
1 banaan
het sap van een sinaasappel
stuk ananas
1 grote wortel
handvol spinazie
250 ml (kokos)water
Hoe maak je deze smoothie?
Snijd de banaan, ananas en wortel in stukken. Doe al dit samen met de spinazie in de blender. Giet er tot slot de sinaasappelsap en het kokoswater overheen. Blenden maar!
0 reacties