Infused water – DIY lemonade-1

Met tropische temperaturen in aantocht is het drinken van water erg belangrijk. Maar let’s face it. Water is wel een beetje saai. Snak je naar een verkoelend & verfrissend drankje met een smaakje, maar heb je frisdrank en sapjes afgezworen? Geen nood! Fruit infused water is DE oplossing. Geen synthetische zoetstoffen, geen geraffineerde suikers, kleurstoffen of koolzuur. Gewoon water met een natuurlijk smaakje!

Nog wat meer inspiratie nodig voor gezonde drankjes? De 10 lekkerste gezonde drankjes vind je hier!

DIY lemonade

Infused water maak je in een handomdraai. De variant met citroen is waarschijnlijk het meest bekend. Maar er zijn heel veel lekkere combinaties  te bedenken! Naast fruit kun je ook gebruik maken van kruiden, zoals basilicum, kaneel of rozemarijn.

De smaak van het fruit en de kruiden trekt in het water. Voor een fijne smaak laat je de smaken minimaal 2 uur intrekken. Je kunt je voorstellen dat citrusvruchten sneller smaak afgeven dan basilicum, dus probeer het gewoon uit. Smaken verschillen tenslotte.

Save wine, drink water!

Ik ben een enorme foodprepper, dus met warme dagen in het vooruitzicht maak ik de avond van te voren infused water. Hop, de koelkast in en de volgende dag geniet ik van een heerlijk verfrissend drankje. Overigens zijn Mason Jars ideaal om infused water te bewaren.

grapefruit | komkommer | limoen | rozemarijn

H2O inspiratie

aardbei | limoen | citroenverbena
sinaasappel | mango
citroen | komkommer | munt
aardbei | limoen | basilicum
komkommer | limoen | citroen
sinaasappel | vanillestokje | kaneelstokje
mango | limoen
kiwi | framboos | limoen
grapefruit | komkommer | limoen | rozemarijn
peer | kaneelstokje | verse gember
appel | kaneelstokje

Tip! Je kunt de jars gewoon bijvullen. De smaak zal dan niet zo intens zijn. Of je eet je fruit gewoon lekker op!

Enjoy!

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTube| Bloglovin’