Friday Favorites #13
Good morning! Op deze zonnige vrijdag is het alweer tijd voor Friday Favorites #13. Mijn week begon maandag goed met een heerlijke yoga les. De komende tijd ga ik niet alleen yoga weer oppakken, maar ga ik ook breathing classes volgen. Benieuwd wat een bewustere ademhaling mij op gaat leveren. Ik houd jullie op de hoogte!
In deze Friday Favorites vind je een kritische review van het dieetboek van Fajah Lourens. Je leest het leuke verslag van Martine, zij ging een ochtendje wielrennen met LIV. Ondanks het zonnige nazomerweer staat er toch een receptje klaar voor een heerlijke pompoensoep. Je kunt maar beter goed voorbereid zijn toch? Heb jij last van een prikkelbare darm? Naast stressreductie (ik zeg ga je mee naar yoga?) is het FODMAP-dieet dan een optie. Je leest er alles over in de blog van de week. And last but not least: er zijn nog maar een paar plekjes vrij voor de detox vakantie van Juizs naar Ibiza.
Life is better in Ibiza
Save the date! Van zaterdag 22 tot en met zaterdag 29 oktober organiseert Juizs samen met Intension health club een detox vakantie naar Ibiza! Wat is er heerlijker dan als je toch besluit een detox te doen, dit te doen aan de rand van een heerlijk zwembad in een prachtige villa, uitkijkend op het mooie en rauwe landschap van Ibiza? De luxe villa met verwarmd zwembad ligt op loopafstand van Calla Llonga, beter bekend als één van de mooiste baaitjes van ibiza. Just saying…
Wat kun je verwachten? Dagelijks yoga en Pilates lessen, persoonlijke begeleiding en voedingsadvies, leerzame en lekkere kookworkshops, mountainbike tours, picknicken in de prachtige natuur van Ibiza, suppen en uiteraard mag een bezoek aan de hippie markt natuurlijk niet ontbreken. Lig je liever een middagje bij het zwembad of zelf op pad? Geen probleem! Niets moet, alles mag tijdens deze week.
De kosten voor deze volledig verzorgde week zijn 899 euro per persoon. Je vliegticket komt hier dus nog bij. Een vlucht met Transavia is er al vanaf 125 euro.
Dit is inclusief:
- 3-daagse detox
- alle maaltijden
- persoonlijk voedingsadvies
- persoonlijke begeleiding
- massage
- workshops
- activiteiten
- transfer naar de villa
Voor meer informatie of reserveren stuur je een mailtje naar info@juizs.nl
LIV Ride
Gastblogger Martine maakte vorige week kennis met de wielersport. Samen met een groep enthousiaste vrouwen stapte zij op de hypermoderne LIV fietsen van Giant Benelux. Vanuit de winkel in de Amsterdamse Pijp maakte ze een prachtige tocht door de natuur net buiten de hoofdstad.
LIV is het vrouwenmerk van Giant en is het enige fietsenmerk ter wereld dat speciaal ontwikkeld is voor vrouwen. LIV is ontstaan uit de kennis en technologie van Giant. De collectie – fietsen, kleding en accessoires – voldoet aan de specifieke wensen en interesses van de vrouwelijke fietser. Zo is het fietsframe korter omdat de vrouwen romp in het algemeen korter is. Ook het stuur is minder breed en de handvatten minder groot. Het zadel is comfortabel gemaakt en de kleding is naast mooi ook functioneel. Wie van jullie heeft er al ervaring met wielrennen? Tips voor beginners zijn welkom!
Het hele artikel lees je hier
Blog van de week
Elke dag een borrelende buik, zo opgeblazen dat je net zwanger lijkt. Vaak naar de wc moeten hollen of juist niet naar de wc kunnen… Herkenbaar? Je bent niet de enige! Zo’n 10 tot 20 procent van de mensen heeft last van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en maakt dit bijna elke dag mee. Overigens wordt PDS ook wel een spastische darm genoemd. Je eet gezond, met lekker veel vezels want dat is toch zo gezond? Maar toch lijkt het af en toe wel alsof je een kilo extra lucht meedraagt in je buik. Een oplossing? Het FODMAP-dieet bij het prikkelbare darm syndroom.
Het hele artikel lees je hier
Dinnershow Pandora met Rudolph van Veen
Rudolph zien koken op tv is leuk, maar genieten van najaarsmenu bij Dinnershow Pandora is nog leuker! Op deze manier kun je in real life genieten van de kookkunsten van Rudolph van Veen. Vanaf 10 september staat de keuken van Dinnershow Pandora namelijk onder de culinaire regie van deze meesterkok. Rudolph ontwikkelde een mooi najaarsmenu en een team van chefkoks bereiden en serveren het diner.
Het hele artikel lees je hier
Recept van de week
Pompoenen luiden de herfst in. Tijdens dit regenachtige en winderige seizoen is er niets lekkerder dan met een kom van dampende soep te genieten van de regen tegen de ramen terwijl je zelf heerlijk warm binnen zit. Pompoenen kun je prima een winter bewaren na het oogsten. Sterker nog, het vruchtvlees wordt naar mate de tijd verstrijkt alleen maar zoeter! Zorg er dan wel voor dat je de rijpe pompoen bij droog weer oogst (of geoogst is) en laat een stukje van de steel zitten. Laat de pompoen vervolgens een paar dagen in de herfstzon verder drogen. Bewaren kan op een droge, koude plek.
Het recept voor oma’s pompoensoep vind je hier
Winactie Fajah Lourens Killerbody dieet boek
Het dieetboek van Fajah Lourens is al een tijdje uit. Met haar Killerbody dieet laat ze je een kilo per week verliezen en ben je in 12 weken slank. Dit klinkt natuurlijk prachtig. Gastblogger Martine wil zelf niet wil afvallen en is vooral benieuwd naar de voedingsschema’s en de trainingsschema’s. Hierbij de kritische review van Fajah’s Killerbody dieet boek. Psst, je kunt het boek ook winnen! Easy peasy door een reactie achter te laten onder de blog.
Het belooft een mooi herfstweekend te worden. Als ik het wereld wijde web mag geloven kunnen de temperaturen oplopen tot boven de 20 graden! Echt herfstweer hoeven we de komende dagen niet te verwachten. Je kunt dus nog even wachten met die warme chocolademelk en avondjes Netflixen onder een dekentje op de bank. Wat zijn jullie plannen met dit mooie nazomerweekend?
Have a sunny weekend!
Liefs Mirjam
Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTube | Bloglovin’
0 reacties