Friday Favorites #21
Hebben jullie dat ook rond deze tijd van het jaar? Ineens is december en november lijkt voorbij gevlogen te zijn! Ik zet ieder jaar steeds stiekem iets eerder de kerstboom op. Heerlijk dat instant kerstgevoel. En al die lichtjes maken de donkere dagen in December net even iets gezelliger toch?In deze Friday Favorites vind je een leuk filmpje! Ik bracht namelijk een bezoekje aan de redactie van Allerhande. Daar hoorde ik alles over de foodtrends voor aankomende kerst. En deze deel ik natuurlijk ook met jullie. Hebben jullie afgelopen week die heerlijke brownietaart van de cover al voorbij zien komen?
Ik maakte ook 2 heerlijke smoothies, bakte een upside down banana cake en gastbloggers Barbara en Yvonne schreven wederom inspirerende en informatieve artikelen. En ben jij aan de beurt om een weekendje weg te regelen? Denk dan eens aan lifestyle hotel blooming in Bergen. Wat een heerlijke plek! Enjoy!
De top 5 foodtrends voor kerst 2016
Eindelijk mag ik dit leuke nieuwtje met jullie delen! Ik bracht namelijk afgelopen maand in het geheim een bezoekje aan de redactie van Allerhande en kreeg daar een kijkje achter de schermen. Maar nog leuker: ik kreeg als een van de eerste de Kerst Allerhande te zien. Op dit moment ligt deze speciale kerst editie van dit magazine nog bij de drukker en volgende week kun je hem meepakken in de winkel. Ik heb voor jullie dus de primeur!
En leuk nieuws: ik mag namelijk het recept voor de brownietaart op de cover delen. Speciaal voor Eat.Pure.Love is het recept wat aangepast naar een glutenvrije variant. Rutger Anema, verantwoordelijk voor Allerhande bij Albert Heijn, heeft tijdens mijn bezoek aan de redactie meer verteld over de top 5 foodtrends voor kerst 2016. Lezen jullie mee?
De top 5 foodtrends vind je hier!
Een kijkje in de keuken bij Allerhande
Volgende week kun je bij Albert Heijn de gratis kerst editie van het Allerhande magazine meenemen. Kun je niet wachten om de brownietaart van de cover te maken? Dan heb ik het recept voor je. Ik nam namelijk vorige maand al een kijkje in de keuken bij Allerhande en mag het recept met jullie delen. Zo kun je de taart alvast een keertje maken en voorproeven om zeker te weten dat jouw schoonmoeder hem goedkeurt.
Just kidding! Dat heb ik natuurlijk allang gedaan voor jullie. In het filmpje kun je zien hoe easy peasy dit recept is. En natuurlijk ook hoe lekker! Want met kerst genieten we niet alleen volop van quality time met familie en vrienden, maar ook van lekker eten!
Recept van de week
Deze amandel speculaas smoothie is lekker en ook nog eens een voedzaam begin van de dag! Noten zijn gezond! En amandelen zijn absoluut mijn favoriet op dit moment. Rauwe en biologische amandelen zijn rijk aan vitamine E en calcium. Vitamine E houdt onder andere je huid, zenuwen, spieren en je hart gezond.En wist je dat amandelen ook goed zijn voor je spijsvertering? Amandelen bevorderen namelijk je darmwerking, omdat ze rijk zijn aan vezels.
We are blooming!
Of ik een nachtje weg wilde samen met manlief naar hotspot Hotel Blooming in Bergen. Maar natuurlijk! Deze hotspot is één van de eerste lifestyle hotels van Nederland en ligt bovendien op een unieke locatie. In een prachtig duingebied, een beetje verscholen in de bossen en net iets buiten het historisch centrum van Bergen, is Blooming natuurlijk de perfecte plek voor een romantisch herfstweekend.
En wil je lekker uitwaaien op het strand? Geen probleem! Met de fiets sta je binnen een kwartiertje op het strand waar Blooming tijdens de zomermaanden zelfs een strandtent heeft.
Het hele artikel lees je hier!
Blog van de week
Van teveel suiker word je niet alleen dik! Suiker heeft namelijk een grote invloed op ons gebit. Het is de voedingsbron van pathogenen (slechte bacteriën) die problemen in de mond kunnen veroorzaken. Een van die problemen is cariës, ofwel gaatjes.
Suikerrijke voeding is niet alleen een aanslag op het gebit maar jouw lichaam is er ook niet echt blij mee. Een teveel aan suiker zetten we namelijk in vet en het leidt van bloedsuikerschommelingen, te veel insuline, insulineresistentie tot suikerziekte. Daarnaast zijn er voor de verbranding van suiker veel vitamines en mineralen nosig, terwijl dat suiker hier zelf niet of nauwelijks aan bij draagt. Weet je trouwens dat suiker de weerstand al vanaf 40 gram suiker per dag verlaagt?
Het hele artikel lees je hier!
Havermout ontbijtcake met banaan
Deze havermout ontbijtcake met banaan bak je upside down! Gekarameliseerde bananen maken deze cake heerlijk zoet. Een smaakvol begin van je dag! Je kunt hem de avond van te voren al maken. Heerlijk voor een luie zondagochtend. Maar natuurlijk ook slim als foodprep. Zo geniet je de rest van de week van een heerlijk gezond ontbijtje of snack.
Het recept voor de ontbijtcake vind je hier!
Dag ego, hallo ik!
Voor velen zijn de wintermaanden een goede tijd voor zelfreflectie. Met de kou en regen buiten ook een goede tijd om met een goed boek onder een dekentje lekker op de bank te kruipen. Een duidelijk en praktisch boek over persoonlijke ontwikkeling is Chakra Lifestyle van Elske Feitsma. De chakra’s vormen het uitgangspunt in dit boek. Het derde chakra, de zonnevlecht, sprak mij erg aan. Dit chakra gaat over je kracht en energie, over het naar buiten treden en jezelf laten zien. Dag ego, hallo ik!
Het hele artikel lees je hier!
Koffiesmoothie met chocolade
The best of both worlds! Deze koffie smoothie met chocolade maak je met slechts 4 ingrediënten. Of eigenlijk 5 als je er cacaopoeder in stopt. Deze is optioneel, maar nu je weet dat dit heerlijk is, moet er natuurlijk iets van chocolade in deze koffie bananen smoothie!
Het recept voor deze smoothie vind je hier!
Have a nice weekend!
Wat zijn jullie plannen dit weekend? Gaan jullie Sinterklaas vieren of ben je stiekem al druk bezig met de voorbereidingen voor kerst?
Liefs Mirjam
Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTube| Bloglovin’
0 reacties