Gratis e-book
Samenwerken
Over mij
Contact
Mind
Always bring your own sunshine
Your body talks! Wat doe jij ermee? Je lichaam communiceert constant met je. Misschien heb je het wel helemaal niet door. Dat is niet zo gek. We zijn nu eenmaal geneigd om veel tijd in ons hoofd door te brengen. Best gek eigenlijk, als je bedenkt dat we als oermens...
Blue Monday: ik omhels je! Vandaag, maandag 18 januari, kan je je best een beetje down voelen. Dat kan natuurlijk elke dag, maar voor vandaag heeft een Britse psycholoog er een naam aangehangen: Blue Monday. De derde maandag in januari waarop voornemens wellicht...
Word je wel gelukkig van goede voornemens? Ieder jaar maken veel Nederlanders goede voornemens aan het begin van het jaar. Wist je dat maar liefst 80% van de Nederlanders zich voorneemt het roer om te gooien? Veel goede voornemens gaan over gezondheid en afvallen,...
Gisteren hadden ze regen voorspeld. Ik ging er van uit dat het rustig zou zijn in de winkel. Of ik dat erg vond? Mwah, er zijn goede dagen en er zijn slechte dagen. Beide komen en gaan. Door yoga en meditatie leer je vanzelf om daar okay mee te zijn. Natuurlijk...
Vergroot je gezondheid met je intuïtie Als je aan gezondheid denkt, denk je al snel aan goede voeding, regelmatig sporten, ontspanning en bruisen van de energie. Allemaal waar. Toch is het plaatje niet compleet. Er is er meer nodig om echt succesvol gezond te zijn...
Just another day... Ik loop met mijn dochtertje van (toen nog) drie over de markt. Drie volle tassen in twee handen en Emma die achter me aan sjouwt. Ze loopt nog niet heel veel. Maar dit is zo’n momentje waarop ik hoop dat ze even door zet en netjes naast me...