Summer is here! En ook al lijkt het alsof iedereen om je heen heppiedepeppie door het leven gaat wanneer het zomer is en de zon volop schijnt, niets is minder waar. Want wist je dat zo'n één op de duizend mensen last heeft van een zogeheten zomerdepressie of zomerdip?

Picture this: een tafel vol met pizzadozen, tien mensen die hiervan aan het smullen zijn en er wordt ondertussen druk geswiped op mobieltjes. Zo zag het avondeten er zo'n beetje uit op zoonlief zijn verjaardag. Nu heeft een gemiddelde tiener er sowieso een handje van om zijn mobiel in een straal van maximaal 50 centimeter bij zich te houden. Want stel je voor dat je iets mist? En eerlijk is eerlijk: in deze setting deden de volwassen personen aan tafel gewoon lekker mee. Hoog tijd voor een digital dinner detox dus!

Vind jij gelukkig zijn ook het allerbelangrijkste in je leven? Wat als je meer tijd zou besteden aan je goed voelen? Hoeveel fijner zou je leven er dan uit kunnen zien? Goed nieuws! Je kunt jouw intuïtie inzetten om je hierbij te helpen.