Gratis e-book
Samenwerken
Over mij
Contact
Mind
Always bring your own sunshine
Mediteren. Het is enorm populair en groeit meer en meer in aandacht. Heel mooi! Wij zeggen vaak niet voor niets: ademen is het beste medicijnen dat er is. Veel mensen willen graag beginnen met mediteren, maar vragen zich af waar en hoe te beginnen. Ondanks de vele...
Wanneer stap je naar een relatiecoach? Er zijn veel coaches, en ook veel verchillende soorten coaches; lifestyle coaches, business coaches, meditatie coaches, loopbaan coaches, en zo kan ik nog wel even doorgaan. Stuk voor stuk prachtig en daarnaast onmisbaar voor...
De hoge burn-out cijfers liegen er niet om: deze prestatie gerichte maatschappij legt een enorme druk op ons. Die constante druk resulteert in stress en veroorzaakt allerhande klachten; van slapeloosheid tot rugpijn. Om gezond te blijven en deze klachten te...
Vergelijk jij jezelf weleens met anderen? In die vergelijking kom je meestal zelf niet als beste naar voren. Maar eerlijk is eerlijk, iedereen vergelijkt zichzelf weleens met een ander. Je opent je Facebook en een goede vriendin van jou is allemaal leuke dingen aan...
Mindfulness: met deze 5 tips krijg je meer rust in je hoofd Mindfulness is momenteel echt een buzzword: iedereen die maar een beetje behoefte heeft aan ruimte in het hoofd wil mindful zijn. Maar hoe doe je dat dan? Annemarie Verhagen volgde een training Mindfulness...
Waarschijnlijk ken je Elizabeth Gilbert wel van haar mega-bestseller Eten Bidden Beminnen, verfilmd met Julia Roberts. Ook Eat.Pure.Love is fan, niet voor niks kreeg dit blog haar naam met een knipoog naar het boek. Voor veel fans waren het boek en de film zo...
Wees je eigen guru en luister eens wat vaker naar jezelf! Als je één voornemen zou mogen maken, zou dit wel het beste zijn voor je. Om in het nieuwe jaar meer te luisteren naar jezelf en je gevoel te volgen. Het klinkt zo gemakkelijk. Maar het doen is een tweede....
Burn inn: burn out de wereld uit! Burn-out de wereld uit, dat is de missie van het burn-out behandelprogramma wat psycholoog, ervaringsdeskundige en ondernemer Albert Sonnevelt in samenwerking met Schouten & Nelissen ontwikkelde. Dit burn-out behandelprogramma,...