De lekkerste gezonde smoothies op een rijtje!

Friday Favorites

Mirjam Blanken

5 januari 2017


De lekkerste gezonde smoothies op een rijtje!

I love smoothies! Ik zette de lekkerste gezonde smoothies op een rijtje. Zo is het net even wat makkelijker kiezen. Van een gezonde groene smoothie met spinazie, smoothies met pompoen tot koffie smoothies en een smoothie met pindakaas. Deze laatste is een van mijn favorieten. Als je van pindakaas houdt moet je deze smoothie echt een keer proberen!

Groene bladgroente & chlorofyl

Smoothies (en dan met name die met groente) kunnen een waar vitaminebommetje zijn. Daarnaast bevat groene bladgroente het stof chlorofyl. Chlorofyl geeft bladgroenten niet alleen hun groene kleur, maar geeft jouw gezondheid ook een flinke boost. Naast ontgiftende eigenschappen, is chlorofyl goed voor je stoelgang en immuunsysteem. In de regel geldt: hoe donkerder van kleur de groene bladgroente is, des te meer chlorofyl bevat deze groente. Donkergroene bladgroente zoals spinazie en boerenkool zijn dus een goede keus. Maar ook kruiden zoals koriander en peterselie en algen zoals chlorella en spirulina bevatten chlorofyl.

Goed kauwen is gezond!

Ik gebruik smoothies trouwens bijna nooit als maaltijdvervanger. De reden? Ik moet echt iets te kauwen hebben… Als ik een smoothie maak als ontbijt of lunch dan maak ik er vaak een smoothie bowl van. Eigenlijk is dit natuurlijk gewoon een hele dikke smoothie.

Goed kauwen is gezond!

1. Warme appeltaart smoothie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

2. Chocolade smoothie met amandelmelk

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

3. Spicy pompoen smoothie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

4. Smoothie met boerenkool en ananas

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

5. De lekkerste watermeloen smoothie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

5. Groene smoothie met spinazie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

6. Koffie smoothie met chocolade

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

7. Zuivelvrije smoothie met frambozen

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

8. Roze smoothie met aardbei

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

9. Chocolade smoothie met rode biet

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

10. Iced cappuccino smoothie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

11. Amandel speculaas smoothie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

12. De lekkerste cranberry smoothie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

13. Peanut butter smoothie

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

14. Groene smoothie met avocado

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

15. Romige vegan peren smoothie met kaneel

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

16. Matcha smoothie met kokosmelk en banaan

De lekkerste gezonde smoothies

Het recept vind je hier!

Enjoy!

Welke smoothie is jouw favoriet?

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

5 redenen waarom cashewnoten gezond zijn!

5 redenen waarom cashewnoten gezond zijn!

Let’s go nuts! Want wist jij dat cashewnoten gezond zijn? Ze zitten namelijk boordevol vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten. Komt nog bij dat cashewnoten niet alleen erg lekker zijn als tussendoortje, maar het ook prima doen als topping over een salade of bij een Oosterse maaltje. Tip van de dag: kies voor ongezouten (en het liefst ongebrande) cashewnoten.

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gratis e-book met havermout recepten

Sharing is caring! In dit gratis e-book vind je maar liefst 20 heerlijke recepten met havermout. Van lekkere havermoutkoekjes, pindakaas brownies, easy peasy havermout crumble tot hartige havermout kaaskoekjes en havermout crackers. Enjoy the good food!

You did it!

Pin It on Pinterest

Share This