door Mirjam Blanken | 13 november 2024 | Body
Voel jij je tijdens de wintermaanden ook vermoeid en zou je de hele dag wel kunnen slapen? Ben je ’s ochtends niet vooruit te branden en laat je humeur en je concentratie je in de steek? Wanneer deze klachten alleen opduiken in de winter, dan is de kans groot...
door Mirjam Blanken | 1 november 2024 | Green
Een uitpuilende kledingkast inclusief dat ene stapeltje T-shirts en broeken achterin je kast die je nauwelijks draagt omdat ze net niet lekker passen. Of wat denk je van dat ene jurkje wat je bewaart onder het mom van ‘misschien pas het ooit weer’. Om nog...
door Mirjam Blanken | 30 oktober 2024 | Body
Maandelijkse ongemakken en ‘probleempjes’ horen er nu eenmaal bij als vrouw zijnde. Of toch niet? Is het wel zo normaal dat je in de week voor je menstruatie begint prikkelbaar of ronduit agressief bent, last hebt van pijnlijke borsten en opzwelt als een...
door Mirjam Blanken | 28 oktober 2024 | Mind
Wanneer was de laatste keer dat je écht alleen was? Tegenwoordig lijkt het wel of we constant ‘aan’ staan. Logisch ook: alleen al door social media zijn sociale contacten letterlijk 24/7 binnen handbereik. Op deze manier staan we altijd en overal met...
door Mirjam Blanken | 26 oktober 2024 | Body
De wintertijd is een jaarlijks terugkerend onderwerp van discussie: de klok gaat een uur achteruit, de dagen worden korter, en de nachten langer. Maar wist je dat de wintertijd mogelijk beter is voor je gezondheid dan de zomertijd? In dit artikel gaan we dieper in op...
door Mirjam Blanken | 9 oktober 2024 | Body
It’s that time of the year again! Heb jij last van droge en gesprongen lippen, een droge, trekkerige of zelfs jeukende huid en droogterimpeltjes? De oorzaak van die droge huid in de winter is voornamelijk te wijden aan de kou en de lage luchtvochtigheid in de...
door Mirjam Blanken | 30 september 2024 | Recipes, Sweets & snacks
Ik doe er gewoon lekker aan mee… Zodra de eerste chocoladeletters, zakken kruidnootjes en marsepein in de supermarkt liggen koop ik het. Uiteraard roep ik net als de rest van Nederland eerst even dat het wel lijkt of al dat snoepgoed steeds eerder in de winkels...
door Mirjam Blanken | 27 september 2024 | Body
Het lijkt wel of steeds meer mensen om ons heen last hebben van een allergie. Misschien ken je zelf ook wel iemand die niet tegen zuivel kan, last heeft van pollen of allergisch is voor huisdieren. Allergieën zijn wijdverspreid en lijken bijna een modewoord te zijn...
