Hormoonbalans voor vrouwen
Hormonen. Iedereen kent het woord, maar wat doen ze nou eigenlijk in ons lichaam en waarom? En wat als je hormonen uit balans zijn? In het boek hormoonbalans voor vrouwen van Ralph Moorman en Barbara Haventih komen alle veelvoorkomende vrouwenklachten aan bod met praktische en natuurlijke oplossingen.
Do it yourself!
Een niet goed functionerende hormoonhuishouding kan zorgen voor verschillende klachten. In het boek komen 38 veelvoorkomende klachten aan bod. Van acne tot onvruchtbaarheid en van acne tot depressie of cellulite. In het boek wordt de diepere oorzaak gezocht en wordt er uitgelegd hoe je het zelf aan kunt pakken. Het boek is een echte ‘moedgever’ en ‘inspirator’. Je kunt namelijk veel meer doen dan dat je denkt! Daarnaast geven alle succesverhalen ook een onwijze boost!
Hormoonhuishouding & Stress
Toen ik het boek las werd mij weer even duidelijk hoe slecht stress nou eigenlijk voor je lichaam is. En ik werd ook weer even met de neus op de feiten gedrukt wat betreft het stukje chocolade in de avond bij de thee. In chocolade zit namelijk theobromine, een aan cafeïne verwante stof. Aha! Ik kan veel beter een lekker banaantje of een zelfgemaakt havermoutkoekje eten s’avonds voor een goede boost aan tryptofaan en dus een betere en diepere nachtrust. En wat dacht je van die lippenstift… Voortaan naast natuurlijke verzoring, ook gewoon voor natuurlijke make-up kiezen dus!
Must-read
Conclusie: Ik vind het boek een ‘must-read’ voor iedere vrouw. Het boek bevat erg veel onderwerpen, maar zeker met nuttige informatie. Ik vond de afbeeldingen ook echt een verrijking van het boek. Super duidelijk! Echter kun je voor diepere informatie over jouw specifieke klacht en een specifiek behandelplan, naast hulp van het boek, ook beter nog een afspraak maken bij een goede therapeut.
In it to win it?
Wij geven een exemplaar van Hormoonbalans voor vrouwen weg! Wat moet je hiervoor doen?
- Laat hieronder een leuke, lieve, grappige reactie achter zodat ik je kan bereiken wanneer je gewonnen hebt.
- Spread the word! Share this post with your friends. Easy peasy met de buttons onderaan deze post.
De winnaar maak ik maandag 14 december bekend. Succes! Thea is de gelukkige winnares. Gefeliciteerd!
Enjoy!
Liefs Mirjam
Volg jij Eat.Pure.Love al op social media?
