Soms is lekker en gezond eten en drinken zo simpel. Neem nu deze roze smoothie met aardbei. In dit recept gebruik ik kokosmelk wat een heerlijke romige smaak geeft aan deze smoothie. Of moet ik aardbeien milkshake zeggen? Want daar lijkt het eerlijk gezegd nog het meest op.
Nederlandse aardbeien zijn verkrijgbaar van april tot december. Het echte aardbeienseizoen is veel korter, namelijk van half juni tot begin juli. Natuurlijk zijn verse, ’s zomerse aardbeien het allerlekkerst. Mocht je deze aardbeien smoothie buiten het aardbeienseizoen willen maken, dan kun je ook een pakje diepgevroren aardbeien gebruiken.
Met stip op 5 van de meest gegeten fruitsoorten in Nederland: de aardbei! Aardbeien zijn een rijke bron van vitamine C en zijn natuurlijk ook gewoon erg lekker! Niet alleen in deze smoothie, maar ook ‘uit het vuistje’.
Wat heb je nodig?
voor 1 roze smoothie met aardbei
125 gr verse aardbeien
1 bevroren banaan
250 ml kokosmelk
ijsblokjes
blender
Zo ga je te werk
- Easy peasy! Stop alle ingrediënten, behalve de ijsblokjes, in de blender.
- Blend je smoothie op het hoogste standje helemaal smooth.
- IJsblokjes erbij, rietje erin en genieten maar.
Enoy!
Op de recepten pagina vind je nog veel meer lekkere smoothies! Welke is jouw favoriet?
0 reacties
Trackbacks/Pingbacks