Ayurveda: welk type ben jij? Vata, Pitta of Kapha?

Ayurveda: welk type ben jij? Vata, Pitta of Kapha?

Heb je je ooit afgevraagd waarom je vriend makkelijk 3 kopjes koffie kan drinken en prima functioneert en jij na bak 1 al verandert in een nerveus konijn? Of waarom je vriendin makkelijk laat naar bed kan gaan zonder gevolgen en jij verandert in een wrak als je pas na...
9 weldadige welness retreats in India

9 weldadige welness retreats in India

9 Weldadige welness retreats in India Yoga retreats en luxe spa’s met ayurveda-massages, detoxkuren en meditatieoefeningen. India heeft een lange traditie als het om wellbeing en soul searching gaat. Daarom: 9 weldadige welness retreats in India; het land van de...
Ayurvedische heetwaterkuur: ondersteun je lever

Ayurvedische heetwaterkuur: ondersteun je lever

In principe kan ons lichaam zichzelf prima reinigen. Onze leefstijl en voedingspatroon nemen hierbij een grote rol in. Een gezond lichaam kan zichzelf van afvalstoffen ontdoen en wordt hierbij ondersteund door de uitscheidingsorganen zoals de nieren, huid, lever,...
Kurkuma – de magische wortel

Kurkuma – de magische wortel

Kurkuma kennen we als okerkleurig poeder. Dit poeder is afkomstig van de gedroogde wortelstok van de kurkumaplant, oftewel de curcuma longa. Deze sierplant heeft mooie witte, roze of paarse bloemen en is afkomstig uit India en Pakistan. De wortels worden gemalen...