door Mirjam Blanken | 9 november 2019 | Drankjes, Recepten
De 3 lekkerste (en slaapverwekkende) moon milk recepten Picture this: je hebt een volle dag achter de rug, Vervolgens kruip je ’s avonds heerlijk onder de wol in je goed geventileerde slaapkamer. En ondanks dat er je er op tijd in ligt en je potje Candy Crush...
door Hanneke Peeters | 8 april 2018 | Health
Ayurveda: welk type ben jij? Heb je je ooit afgevraagd waarom je vriend makkelijk 3 kopjes koffie kan drinken en prima functioneert en jij na bak 1 al verandert in een nerveus konijn? Of waarom je vriendin makkelijk laat naar bed kan gaan zonder gevolgen en jij...
door Mirjam Blanken | 28 augustus 2017 | Azië, Travel
9 Weldadige welness retreats in India Yoga retreats en luxe spa’s met ayurveda-massages, detoxkuren en meditatieoefeningen. India heeft een lange traditie als het om wellbeing en soul searching gaat. Daarom: 9 weldadige welness retreats in India; het land van de...
door Mirjam Blanken | 8 november 2016 | Food, Health
Ayurvedische heetwaterkuur In principe kan ons lichaam zichzelf prima reinigen. Onze leefstijl en voedingspatroon nemen hierbij een grote rol in. Een gezond lichaam kan zichzelf van afvalstoffen ontdoen en wordt hierbij ondersteund door de uitscheidingsorganen zoals...
door Mirjam Blanken | 1 oktober 2016 | Food
Kurkuma kennen we als okerkleurig poeder. Dit poeder is afkomstig van de gedroogde wortelstok van de kurkumaplant, oftewel de curcuma longa. Deze sierplant heeft mooie witte, roze of paarse bloemen en is afkomstig uit India en Pakistan. De wortels worden gemalen tot...
