door Mirjam Blanken | 26 april 2016 | Food, Sport
Wat eet jij na jouw training? Eiwitten natuurlijk! Eiwitten zijn naast koolhydraten en vetten een macronutriënt, ook wel proteïne genoemd. Zoals ik in mijn vorige blog vertelde zijn eiwitten belangrijk voor elke sporter. Eiwitrijk eten is namelijk goed voor het...
