door Mirjam Blanken | 26 februari 2019 | Health
11 simpele tips om je energieker en gezonder te voelen Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is de definitie van gezondheid ‘een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke...
door Mirjam Blanken | 1 januari 2018 | Health
Noem het een winterdip of winterblues. Feit blijft dat je ’s ochtends pas na 5 keer snoozen eindelijk je bed eens kunt uitkomen. Om jezelf vervolgens naar je werk te slepen, waar je de rest van de dag als een zombie rondloopt. Niet lekker in je vel zitten is een...
