door Mirjam Blanken | 22 juni 2019 | Health
Last van een zomerdip of zomerdepressie? Dit kun je doen! Summer is here! En ook al lijkt het alsof iedereen om je heen heppiedepeppie door het leven gaat wanneer het zomer is en de zon volop schijnt, niets is minder waar. Want wist je dat zo’n één op de duizend...
door Maria van den Heuvel | 30 mei 2019 | Happiness, Mindfulness
Let’s talk about happiness… Vind jij het ook het allerbelangrijkste in je leven om gelukkig te zijn? Dat zal iedereen hardop zeggen. En toch is het soms ook een loze kreet. Omdat je er heel vaak voor kiest dat geluk te laten verstoren. Door je druk te...
door Maria van den Heuvel | 10 april 2019 | Happiness, Mindfulness
Wat als ‘niet goed genoeg zijn’ jouw overtuiging is? Ik ben niet goed genoeg… Herken je die gedachte? Grote kans van wel, want bijna ieder mens draagt deze negatieve gedachte bij zich. Die gedachte zorgt ervoor dat je beter wilt zijn, dat je nog...
door Mirjam Blanken | 23 maart 2018 | Happiness, Mindfulness
Wanneer stap je naar een relatiecoach? Er zijn veel coaches, en ook veel verchillende soorten coaches; lifestyle coaches, business coaches, meditatie coaches, loopbaan coaches, en zo kan ik nog wel even doorgaan. Stuk voor stuk prachtig en daarnaast onmisbaar voor...
door Hanneke Peeters | 2 maart 2018 | Happiness, Mindfulness
De hoge burn-out cijfers liegen er niet om: deze prestatie gerichte maatschappij legt een enorme druk op ons. Die constante druk resulteert in stress en veroorzaakt allerhande klachten; van slapeloosheid tot rugpijn. Om gezond te blijven en deze klachten te...