door Mirjam Blanken | 2 september 2017 | Happiness, Mindfulness
Lagom: het Zweedse geheim voor een gelukkig leven Lagom is dé Scandinavische lifestyle-trend en net als bij het Deense Hygge draait het bij deze Zweedse levensfilosofie allemaal om balans en een gelukkig leven. In het Nederlands bestaat er trouwens geen woord voor...
door Maria van den Heuvel | 24 augustus 2017 | Happiness, Mindfulness
Te is nooit goed en alles doen maakt niet gelukkig! Ken je dat? Dat je alle ballen hoog probeert te houden? Dat je keihard werkt om die deadline te halen op je werk of in je eigen business? Dat je snel eten moet koken, dat je nog even wil sporten en ook nog met je BFF...
door Maria van den Heuvel | 13 juli 2017 | Happiness, Mindfulness
Van stress naar happiness… Ik wil het met je hebben over stress. Want hoe vaak is je verteld dat stress ontstaat doordat je het te druk hebt, te weinig tijd hebt en teveel hooi op je vork neemt. Dat is grote onzin. Stress zit nooit in de hoeveelheid werk die je...
door Maria van den Heuvel | 16 mei 2017 | Happiness, Mindfulness
Discover your happiness Je lichamelijke gezondheid en mentale gezondheid zijn van grote invloed op je welzijn. En ik ben er werkelijk van overtuigd dat je grote invloed hebt op hoe jij jezelf voelt. Want je kunt jouw mood zelf positief beïnvloeden. In deze blog lees...
door Maria van den Heuvel | 25 augustus 2016 | Happiness, Mindfulness
Laat jij jouw humeur door anderen bederven? Ken je dat? Collega’s die het bloed onder je nagels vandaan halen? Een manager die je altijd het gevoel geeft dat je het niet goed doet? Een vriend of vriendin waar je vaak ja tegen zegt, terwijl je er eigenlijk geen zin in...
