door Maria van den Heuvel | 13 juli 2017 | Mind
Van stress naar happiness… Ik wil het met je hebben over stress. Want hoe vaak is je verteld dat stress ontstaat doordat je het te druk hebt, te weinig tijd hebt en teveel hooi op je vork neemt. Dat is grote onzin. Stress zit nooit in de hoeveelheid werk die je...
door Maria van den Heuvel | 16 mei 2017 | Mind
Discover your happiness Je lichamelijke gezondheid en mentale gezondheid zijn van grote invloed op je welzijn. En ik ben er werkelijk van overtuigd dat je grote invloed hebt op hoe jij jezelf voelt. Want je kunt jouw mood zelf positief beïnvloeden. In deze blog lees...
door Maria van den Heuvel | 25 augustus 2016 | Mind
Laat jij jouw humeur door anderen bederven? Ken je dat? Collega’s die het bloed onder je nagels vandaan halen? Een manager die je altijd het gevoel geeft dat je het niet goed doet? Een vriend of vriendin waar je vaak ja tegen zegt, terwijl je er eigenlijk geen zin in...
door Mirjam Blanken | 28 juli 2016 | Mind
Natuurlijk wil je positief in het leven staan. Maar als je eerlijk bent, lukt dat niet altijd. Als ’s ochtends de wekker gaat en je wil nog even slapen of je collega enorm aan je kop zeurt. Als je al met het juiste been uit bed was gestapt, is er niet veel...
door Hanneke Peeters | 18 januari 2016 | Mind
Blue Monday: ik omhels je! Vandaag, maandag 18 januari, kan je je best een beetje down voelen. Dat kan natuurlijk elke dag, maar voor vandaag heeft een Britse psycholoog er een naam aangehangen: Blue Monday. De derde maandag in januari waarop voornemens wellicht...
