door Maria van den Heuvel | 24 augustus 2017 | Mind
Te is nooit goed en alles doen maakt niet gelukkig! Ken je dat? Dat je alle ballen hoog probeert te houden? Dat je keihard werkt om die deadline te halen op je werk of in je eigen business? Dat je snel eten moet koken, dat je nog even wil sporten en ook nog met je BFF...
door Maria van den Heuvel | 13 juli 2017 | Mind
Van stress naar happiness… Ik wil het met je hebben over stress. Want hoe vaak is je verteld dat stress ontstaat doordat je het te druk hebt, te weinig tijd hebt en teveel hooi op je vork neemt. Dat is grote onzin. Stress zit nooit in de hoeveelheid werk die je...
door Maria van den Heuvel | 16 mei 2017 | Mind
Discover your happiness Je lichamelijke gezondheid en mentale gezondheid zijn van grote invloed op je welzijn. En ik ben er werkelijk van overtuigd dat je grote invloed hebt op hoe jij jezelf voelt. Want je kunt jouw mood zelf positief beïnvloeden. In deze blog lees...
door Maria van den Heuvel | 25 augustus 2016 | Mind
Laat jij jouw humeur door anderen bederven? Ken je dat? Collega’s die het bloed onder je nagels vandaan halen? Een manager die je altijd het gevoel geeft dat je het niet goed doet? Een vriend of vriendin waar je vaak ja tegen zegt, terwijl je er eigenlijk geen zin in...
door Hanneke Peeters | 18 januari 2016 | Mind
Blue Monday: ik omhels je! Vandaag, maandag 18 januari, kan je je best een beetje down voelen. Dat kan natuurlijk elke dag, maar voor vandaag heeft een Britse psycholoog er een naam aangehangen: Blue Monday. De derde maandag in januari waarop voornemens wellicht...