5 redenen waarom cashewnoten gezond zijn!

5 redenen waarom cashewnoten gezond zijn!

Let’s go nuts! Want wist jij dat cashewnoten gezond zijn? Ze zitten namelijk boordevol vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten. Komt nog bij dat cashewnoten niet alleen erg lekker zijn als tussendoortje, maar het ook prima doen als topping...
Theeleuten opgelet: thee drinken is gezond!

Theeleuten opgelet: thee drinken is gezond!

First things first. Want wat is thee nu eigenlijk en welke soorten thee zijn er? Zwarte en groene thee komen allebei van de theeplant Camellia sinensis. Het verschil tussen groene en zwarte thee zit hem in het feit dat bij groene thee de theeblaadjes niet...
Dit is hoe de Chinese geneeskunde naar ademhaling kijkt

Dit is hoe de Chinese geneeskunde naar ademhaling kijkt

Jouw ademhaling bepaalt jouw levensenergie Om maar met de deur in huis te vallen: zonder adem kun je niet leven. Hoe logisch is het daarom dat de kwaliteit van je ademhaling je levensenergie bepaalt? Bij veel stress, adem je hoog in plaats van laag. Door een...