door Mirjam | 23 mei 2018 | Green
Hoe gezond is jouw huis? Hoe gezond is jouw huis? Oost, west, thuis best gaat namelijk niet in alle huishoudens op. Wist je dat de luchtkwaliteit in een gemiddeld huis in sommige gevallen wel zo’n 100x slechter is dan de frisse buitenlucht? Klachten als droge...
door Yvonne Kort | 9 april 2018 | Body
De 3 beste tips voor een gezonde mondflora Wist je dat een gezonde mond zelfs je sportprestaties kan verbeteren? En dat we naast een darmflora ook een mondflora hebben? Voor je gezondheid spelen dus niet alleen je darmen een grote rol, maar ook je mond. Logisch ook,...
door Mirjam | 19 oktober 2017 | Good food
Goed slapen is ontzettend belangrijk En tegelijkertijd wordt het belang van een goede nachtrust vaak onderschat. Wat veel mensen niet weten is dat ons lichaam deze periode van rust gebruikt om te herstellen. Tijdens de REM-slaap verwerken we de indrukken en...
door Mirjam | 15 oktober 2017 | Drankjes, Recipes
Hoestdrank maak je natuurlijk lekker zelf! Ren jij meteen naar de dichtstbijzijnde apotheek of drogist bij de eerste verschijnselen van een verkoudheid of een naar hoestje? Dan kun je de volgende keer ook gewoon naar de supermarkt rennen. Want hoestdrank maak je...
door Mirjam | 14 maart 2017 | Good food
Holy guacamole! Deze groene rakkers hebben een identiteitscrisis. Zijn avocado’s nu fruit of groenten? In dit recept voor guacamole wordt hij ingezet als groente, maar avocado’s zijn strikt genomen vruchten en vallen dus in de categorie...
