door Mirjam Blanken | 28 april 2016 | Sport
De 3 beste oefeningen voor een optimale core stability In de blog verbeter je hardloopprestaties door krachttraining vertelde ik je al waarom krachttraining zo belangrijk is. Niet alleen tijdens het hardlopen heb je profijt van het doen van krachtoefeningen, ook...
door Mirjam Blanken | 15 maart 2016 | Sport
Verbeter je hardloopprestaties door krachttraining Sinds een paar maanden train ik met een wedstrijdgroep mee op de atletiek baan. Het niveau ligt hoog maar ik kan goed bij blijven. Het is mijn doel om op hardloopgebied weer successen te behalen na mijn knieblessure....
door Mirjam Blanken | 11 maart 2015 | Sport
Run2Day is de shop die hardlopen nog leuker maakt Hardloopschoenen… er gaat een wereld voor mij open. Tijdens een sessie online shoe shopping kom ik tot de conclusie dat ik 1. moet gaan houden van de kleur roze of 2. moet kiezen voor een paar hippe Nike’s...
