door Mirjam Blanken | 1 oktober 2022 | Health
Menstruatiecup… Say what? De menstruatiecup is een klein siliconen cupje met een steeltje die je tijdens je menstruatie in je vagina plaatst. In tegenstelling tot een tampon absorbeert de cup geen menstruatiebloed, maar vangt het menstruatiebloed op. En ik kan...
door Mirjam Blanken | 31 december 2021 | Health
This is how we roll in 2022! Een gewoonte is iets wat je vanzelf en zonder erbij na te denken doet. Maar nieuwe en gezonde gewoontes leer je natuurlijk niet zomaar aan. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je in een paar weken een nieuwe gewoonte kunt aanleren....
door Mirjam Blanken | 13 december 2021 | Health
Voel jij je tijdens de wintermaanden ook vermoeid en zou je de hele dag wel kunnen slapen? Ben je ’s ochtends niet vooruit te branden en laat je humeur en je concentratie je in de steek? Wanneer deze klachten alleen opduiken in de winter, dan is de kans groot...
door Mirjam Blanken | 17 november 2021 | Health
Last van een winterblues? De herfst is de ideale periode om jezelf wat meer terug trekken, goed voor jezelf te zorgen en even op adem te komen. Maar wist je dat de herfst voor veel mensen helemaal geen periode van bezinning is, maar eerder een periode van...
door Mirjam Blanken | 3 augustus 2020 | Health
Lekker weertje koekepeertje! Oh jongens, wat is het genieten zeg! Ondanks dat ik ook af en toe puffend rondloop (want: lekker lanterfanten met dit weer is heerlijk, maar boodschappen doen iets minder) geniet ik echt met volle teugen hoor. Afgelopen weekend hebben wij...
