door Mirjam Blanken | 8 april 2018 | Sustainable Living
Geen vuiltje aan de lucht! Houd jij ook zo van een schoon en opgeruimd huis, maar vind je het hele huis door met zo’n bakbeest (inclusief snoer) achter je aan ook zo verschrikkelijk? Dan is deze stofzuiger van Dyson binnen no time jouw nieuwe beste...
door Mirjam Blanken | 25 januari 2017 | Health
Jouw lever is een chemische fabriek Veel processen in het lichaam worden door de lever geregeld. Je kunt de lever dan ook zien als een chemische fabriek waarin onder andere de volgende processen plaats vinden: het reinigen van het bloed afvalstoffen verwerken en...
door Mirjam Blanken | 11 januari 2017 | Health
Suikervrij eten is flauwekul! Die suikers in onze voeding toch! Van alle informatie over suikervrij eten zou je van schrik geen banaan meer durven eten. Boeken vol zijn er geschreven over suikervrij eten. Tabelletjes met hoeveel suikerklontjes er in ontbijtkoek en...
door Mirjam Blanken | 25 oktober 2016 | Health
Het belang van een goede nachtrust Het belang van een goede nachtrust wordt vaak onderschat. Goed slapen is echter ontzettend belangrijk. Je lichaam gebruikt deze periode van rust namelijk om te herstellen. Tijdens de zogeheten REM-slaap verwerken we de indrukken en...
door Mirjam Blanken | 25 oktober 2016 | Health
12 Tips voor een goede nachtrust Slapen is net zo belangrijk als bewegen, goede voeding en ontspanning. Een tekort aan slaap mag je niet onderschatten. Klachten als verminderde concentratie, snel geïrriteerd zijn, veel stress ervaren, een verminderde weerstand hebben,...
