door Mirjam Blanken | 20 september 2015 | Health
De zin en onzin van voedingssupplementen De kans is klein dat je vandaag alle voedingsstoffen in de juiste verhouding binnen krijgt. Zelfs als je gezond en gevarieerd eet is dit een behoorlijke opgave. Onze hedendaagse voeding levert ons niet meer voldoende...
door Mirjam Blanken | 14 september 2015 | Health
De eerste editie van de Detox Challenge was een succes. Zaterdag 5 september was het kick off event in Scheveningen. Regen (het blijft Nederland), zee, strand, Juizs en de relaxte sfeer van Patagonia Beachclub verwelkomden de deelnemers. En wat was het een mooie start...
door Mirjam Blanken | 1 september 2015 | Health
De schuilnamen van suiker Suiker. Het blijft een veelbesproken onderwerp. Als een inmiddels ervaren etikettenlezer vind ik mijn weg wel in de supermarkt. Wist je dat suiker wordt toegevoegd aan veel producten? Uiteraard staat er meestal niet duidelijk op het etiket...
door Mirjam Blanken | 1 september 2015 | Health
Maar ik eet niet zo veel suiker hoor! Dit vertellen mensen mij meestal als ze horen wat ik bij OERzoet doe. En dus valt het voor hen allemaal wel mee, met die negatieve effecten die ze over suiker horen. Denken ze. Uiteraard kan ik het dan niet laten door te vragen...
door Nanneke Schreurs | 16 augustus 2015 | Health
Hoe stabiel is jouw bloedsuikerspiegel? Kun jij makkelijk een maaltijd overslaan? Of ben je iemand die elke paar uur iets moet eten en anders trillerig, zweterig , duizelig wordt of hoofdpijn krijgt? Hoe stabiel is jouw bloedsuikerspiegel eigenlijk? Ik behoorde...