door Mirjam Blanken | 3 januari 2020 | Meditatie
Met deze 7 tips lukt mediteren wel! Helaas pindakaas… Zo simpel als stilzitten op een meditatiekussentje en vervolgens niets doen is mediteren niet. Sterker nog: stilzitten en ‘stoppen met denken’ staat bij mij juist garant voor een stroom aan...
door Mirjam Blanken | 28 augustus 2018 | Meditatie, Mindfulness
Bye bye stress… Hello productiviteit en balans! Wist je dat je ook stress kunt ervaren terwijl je de leukste baan van de hele wereld hebt? Misschien ben jij je er helemaal niet zo van bewust, maar onbewust haal je oppervlakkiger en sneller adem of ben je zo druk...
door Mirjam Blanken | 2 augustus 2018 | Mind, Mindfulness
De verkeerde kant op fantaseren Als groot fan van Loesje scheurde ik ooit een quote van haar uit mijn scheurkalender met de tekst: je zorgen maken is de verkeerde kant op fantaseren. Dit zou betekenen dat overmatig nadenken over dingen die misschien kunnen gebeuren of...
door Mirjam Blanken | 27 maart 2018 | Meditatie, Mindfulness
Mediteren. Het is enorm populair en groeit meer en meer in aandacht. Heel mooi! Wij zeggen vaak niet voor niets: ademen is het beste medicijnen dat er is. Veel mensen willen graag beginnen met mediteren, maar vragen zich af waar en hoe te beginnen. Ondanks de vele...
door Mirjam Blanken | 1 september 2017 | Inspiration
Interview met de founders van House of Awareness: meet Willemijn en Jane! Leren mediteren in 40 dagen, daar begon ik 1 augustus mee. Want enthousiast beginnen aan iets nieuws, dat is geen probleem voor mij. Maar het vervolgens volhouden is een ander verhaal vrees ik....
