door Mirjam Blanken | 15 november 2024 | Body
Drie keer raden wat het meest gehoorde antwoord is wanneer je aan iemand vraagt hoe het gaat… We hebben het massaal druk en voelen ons blijkbaar ook druk. Nu is het druk hebben op zich geen probleem, maar iets in dit antwoord verraad natuurlijk dat we het...
door Mirjam Blanken | 14 januari 2024 | Mind
Affirmaties zijn korte positief geformuleerde zinnetjes die je hardop of in gedachten dagelijkse meerdere keren uitspreekt. Het doel van deze positieve boodschap aan jezelf? Simpel! Je wilt met positieve affirmaties een negatief denkpatroon ombuigen naar een positieve...
door Mirjam Blanken | 18 april 2019 | Mind
“Hoe gaat het met je? Goed, druk!” Dat is zo’n beetje het standaard antwoord wat je kunt verwachten als je deze vraag stelt. En let’s face it: het lijkt wel of druk zijn een statussymbool is geworden voor succes. Maar wat heb je aan een...
door Maria van den Heuvel | 28 februari 2019 | Mind
Ken je dat? Dat je af en toe afvraagt: ‘is dit nu alles?’ Heb je het gevoel dat er meer is? En denk je dan een split second later bij jezelf dat je jezelf die vraag niet moet stellen? Moet je niet gewoon eens een keer tevreden zijn met wat je hebt? Als ik hier mensen...
door Mirjam Blanken | 18 oktober 2018 | Body
Jouw ademhaling bepaalt jouw levensenergie Om maar met de deur in huis te vallen: zonder adem kun je niet leven. Hoe logisch is het daarom dat de kwaliteit van je ademhaling je levensenergie bepaalt? Bij veel stress, adem je hoog in plaats van laag. Door een...
