door Mirjam Blanken | 3 januari 2020 | Meditatie
Met deze 7 tips lukt mediteren wel! Helaas pindakaas… Zo simpel als stilzitten op een meditatiekussentje en vervolgens niets doen is mediteren niet. Sterker nog: stilzitten en ‘stoppen met denken’ staat bij mij juist garant voor een stroom aan...
door Mirjam Blanken | 19 november 2019 | Happiness, Mindfulness
Bye bye kerststress! It’s the season to be jolly… Maar als ik zo om me heen kijk tijdens een gemiddelde koopavond in december, dan zijn er maar weinig mensen jolly hoor. Want naast een ware feestmaand vol gezelligheid is december ook een maand van...
door Maria van den Heuvel | 25 juni 2019 | Happiness, Mindfulness
Hoe stel je vragen aan je intuïtie? Onbedoeld zijn we vaak druk. Met ons werk en let’s face it: zelfs buiten ons werk zijn we vaak nog druk bezig. We gaan nog even sporten of lekker uit eten. En natuurlijk plan je ook wel een momentje in om yoga te doen of te...
door Maria van den Heuvel | 30 mei 2019 | Happiness, Mindfulness
Let’s talk about happiness… Vind jij het ook het allerbelangrijkste in je leven om gelukkig te zijn? Dat zal iedereen hardop zeggen. En toch is het soms ook een loze kreet. Omdat je er heel vaak voor kiest dat geluk te laten verstoren. Door je druk te...
door Mirjam Blanken | 18 april 2019 | Mind, Mindfulness
Nooit meer te druk? Deze mindful en praktische tips gaan jou helpen! “Hoe gaat het met je? Goed, druk!” Dat is zo’n beetje het standaard antwoord wat je kunt verwachten als je deze vraag stelt. En let’s face it: het lijkt wel of druk zijn een...
