door Maria van den Heuvel | 1 september 2016 | Inspiration
Zo krijg jij meer tijd voor jezelf Hoeveel tijd je lijkt te hebben ligt aan jouw persoonlijke ervaring. Zo kun je het gevoel hebben dat je zeeën van tijd hebt of je kunt het gevoel hebben dat je tijd tekort hebt. Het verschil tussen ontspanning en spanning. In onze...
door Maria van den Heuvel | 11 augustus 2016 | Mind
Hoe stop je negatieve gedachtes? Weet je dat je maar liefst 30.000 gedachtes per dag hebt? Dat is een hoop! En wist je dat van die 30.000 gedachtes meer dan 80% dezelfde gedachtes zijn als gisteren? Je geest heeft de neiging zich te herhalen. Maar liefst 80% van onze...
door Maria van den Heuvel | 27 juli 2016 | Travel, Travel tips
Stuur je mind vast op vakantie Voor de meesten van ons is het zomervakantie of bijna. De ideale tijd om te ontspannen en tot rust te komen. De omschakeling van werk naar vakantie is voor veel mensen lastig. Hun hoofd zit nog vol met de afronding van het werk en raakt...
door Maria van den Heuvel | 23 april 2016 | Mind
Lief zijn voor je lijf Je lichaam is misschien wel het allerbelangrijkste in je leven. Je lijf laat je precies weten of je goed voelt of dat je wat meer rust moet nemen bijvoorbeeld. Toch zijn we meer geneigd om naar ons hoofd te luisteren en vergeet je soms goed voor...
door Maria van den Heuvel | 18 februari 2016 | Mind
Your body talks! Wat doe jij ermee? Je lichaam communiceert constant met je. Misschien heb je het wel helemaal niet door. Dat is niet zo gek. We zijn nu eenmaal geneigd om veel tijd in ons hoofd door te brengen. Best gek eigenlijk, als je bedenkt dat we als oermens...
