8 droomtips voor een betere nachtrust

8 droomtips voor een betere nachtrust

8 droomtips voor een betere nachtrust Ben je een dagdromer of een dromerig type, dan word je in onze productieve samenleving niet altijd positief benaderd. Intuïtie is immers vaak ondergeschikt aan realiteitszin en bewijsvoering. Volgens slaapexpert Hästens, de...
Het belang van een goede nachtrust

Het belang van een goede nachtrust

Het belang van een goede nachtrust Het belang van een goede nachtrust wordt vaak onderschat. Goed slapen is echter ontzettend belangrijk. Je lichaam gebruikt deze periode van rust namelijk om te herstellen. Tijdens de zogeheten REM-slaap verwerken we de indrukken en...

Gratis e-book met havermout recepten

You dit it!

Pin It on Pinterest