door Mirjam Blanken | 1 februari 2015 | Ontbijt, Recipes
Variatie is de sleutel tot succes. Havermout biedt deze variatie zeker. Overnight oats, parfait, homemade granola, appeltaart crumble, ontbijtsmoothie, upside down cake, … Need i say more? Deze keer maakte ik een appeltaart parfait. Door de appel te verwarmen...
door Mirjam Blanken | 30 januari 2015 | Ontbijt, Recipes
De Latijnse naam van haver is avena sativa, wat ‘gezond gekweekt’ betekend. In de fytotherapie ook bekend als natuurlijke rustgever. Naast magnesium, ijzer, fosfor, kalium, zink en silicium, bevat haver ook vitamine B1, 2, 3, 6, vitamine K en...
