door Mirjam Blanken | 21 juli 2016 | Inspiration
Friday favorites #7 Guten morgen! Zoals julie hebben kunnen lezen stapte ik vorige week om deze tijd in de trein naar Berlijn. Om jullie alvast een kijkje te geven vind je in deze Friday favorites #7 de blog van mijn weekend in Berlijn. Hierin maak ik de winnaar van...
door Mirjam Blanken | 21 juli 2016 | Sport
5 tips om te blijven hardlopen tijdens jouw vakantie Je kent het wel, je bent net lekker aan het trainen voor de Dam tot Damloop, Triatlon of CrossFit competitie en dan staat je vakantie voor de deur. Heerlijk er even tussenuit maar staat jouw training dan stil? Nee,...
door Mirjam Blanken | 15 maart 2016 | Sport
Verbeter je hardloopprestaties door krachttraining Sinds een paar maanden train ik met een wedstrijdgroep mee op de atletiek baan. Het niveau ligt hoog maar ik kan goed bij blijven. Het is mijn doel om op hardloopgebied weer successen te behalen na mijn knieblessure....
door Mirjam Blanken | 27 februari 2016 | Sport
Sporten en gezonde voeding Sport jij ‘just for fun’ of heb je een bepaald doel voor ogen? Is dit om af te vallen of wil je een PR neerzetten tijdens een sportwedstrijd? Het maakt niet uit waarom je sport, als je concrete resultaten wilt behalen is voeding essentieel....
door Mirjam Blanken | 6 januari 2016 | Inspiration, Sport
Zoals wel vaker, begon ook mijn ambitie om een marathon te lopen met een flinke trigger van een ander. Het idee om ooit een marathon te lopen zat al wel langer in mijn hoofd maar ik wilde die graag samen met mijn man lopen. Hij gaf aan er nog niet klaar voor te zijn...
