door Mirjam Blanken | 3 februari 2015 | Drankjes, Ontbijt, Recepten
De perfecte iced cappuccino Dol ben ik op ice coffee. Tijdens onze reis op Bali kon ik deze iced cappuccino vaak zuivelvrij bestellen (wat ik dus vervolgens ook deed). Eenmaal thuis ben ik de keuken in gedoken om een smoothie variant te maken. Zo kom ik samen met mijn...
door Mirjam Blanken | 20 januari 2015 | Ontbijt, Recepten, Smoothies
Superfood smoothie – Chai Latte Deze smoothie is met recht een superfood smoothie te noemen. Het recept komt uit het nieuwste boek van Jesse van der Velde & Annemieke de Kroon. Over De snelle superfood chef schreef ik al eerder een review. Ik ben erg...
door Mirjam Blanken | 11 januari 2015 | Ontbijt, Recepten, Smoothies
Wat zit er in? Deze smoothie heeft een mooie rode kleur en smaakt bovendien heerlijk. Aanrader! Rauwe rode biet Mango Een schijf ananas Het sap van 2 sinaasappels Een stukje verse gember Hoe maak je het? Simpel en lekker! Schil en snijd de ingrediënten in stukjes....
door Mirjam Blanken | 30 december 2014 | Drankjes, Food
Drink your veggies! De dagelijkse inname van groenten ligt namelijk wat mij betreft niet op 200 gram per dag, maar op 5oo gram. Dat is een behoorlijke hoeveelheid en lang niet voor iedereen haalbaar. Sterker nog, de gemiddelde Nederlander komt niet eens aan 2 ons...
door Mirjam Blanken | 4 maart 2014 | Drankjes, Recepten
Glowing Green Smoothie Wat heb je nodig? 1 mango 1 banaan 250 ml kokoswater 1 el hennepzaden handje spinazie tl chiazaadjes Zo ga je te werk Snijd het fruit in grove stukken en was de spinazie. Begin met de spinazie en leg de zwaardere stukken fruit er bovenop. Op...