De invloed van stress op je gezondheid

De invloed van stress op je gezondheid

De invloed van stress op je gezondheid Stress of spanning voelen is normaal en was in het verleden van levensbelang. In de oertijd hadden we bij gevaar 2 opties: vechten of vluchten. Voor beide opties is meer spierkracht nodig en dus meer energie wat betekent dat je...
Gezonde voeding tegen stress

Gezonde voeding tegen stress

Gezonde voeding tegen stress Om je lichaam zo optimaal mogelijk te voeden, maar ook om de stress te verlagen (of in ieder geval niet verhogen) kun je ook je voedingspatroon aanpassen. Voorop staat dat voeding die stress veroorzaakt in het lichaam vermeden moet...

Gratis e-book met havermout recepten

You dit it!

Pin It on Pinterest