door Mirjam Blanken | 18 april 2019 | Mind
“Hoe gaat het met je? Goed, druk!” Dat is zo’n beetje het standaard antwoord wat je kunt verwachten als je deze vraag stelt. En let’s face it: het lijkt wel of druk zijn een statussymbool is geworden voor succes. Maar wat heb je aan een...
door Mirjam Blanken | 13 juli 2018 | Body
Dit is typisch zo’n gevalletje ‘been there, done that’. Oftewel: tijdens de vakantie heerlijk eten om vervolgens out of the blue de rest van de avond (en nacht) de wc niet meer uit het oog te verliezen. En blijkbaar ben ik niet de enige die hier...
door Mirjam Blanken | 6 juli 2018 | Travel, Travel tips
Laat jij de teugels vieren? Een ander ritme, een ander klimaat en andere eetgewoonten. Tel daar nog bij op dat we tijdens onze vakantie ook nog eens zoveel mogelijk willen genieten en niet echt bezig zijn met gezond eten. En met stip op 1 op ons vakantie to do...
door Mirjam Blanken | 30 juni 2018 | Travel, Travel tips
America here we come! And this time I come prepared! Want een volle bak dag reizen, inclusief een jetlag is bij mij geen match made in heaven hoor. Komt nog bij dat ik eenmaal op de plaats van bestemming letterlijk een dag nodig heb om te landen en te wennen. Ik ben...
door Mirjam Blanken | 24 juni 2018 | Travel, Travel tips
Vrijetijdsziekte: dit is waarom je altijd ziek wordt op vakantie (of in het weekend) Vrijetijdsziekte, ook wel omgekeerd Kortjakje syndroom genoemd, is iets waar ongeveer 3% van de Nederlandse bevolking last van heeft. De meest voorkomende symptomen zijn aan het begin...
