door Mirjam Blanken | 13 december 2021 | Health
Voel jij je tijdens de wintermaanden ook vermoeid en zou je de hele dag wel kunnen slapen? Ben je ’s ochtends niet vooruit te branden en laat je humeur en je concentratie je in de steek? Wanneer deze klachten alleen opduiken in de winter, dan is de kans groot...
door Mirjam Blanken | 1 januari 2018 | Health
Noem het een winterdip of winterblues. Feit blijft dat je ’s ochtends pas na 5 keer snoozen eindelijk je bed eens kunt uitkomen. Om jezelf vervolgens naar je werk te slepen, waar je de rest van de dag als een zombie rondloopt. Niet lekker in je vel zitten is een...
door Mirjam Blanken | 23 januari 2017 | Health
Je leest het goed! Vandaag, maandag 23 januari 2017 om precies te zijn is het Blue Monday, oftewel deprimaandag. Deze maandag van de laatste volle week van januari schijnt de meest deprimerende dag van het jaar te zijn. Tenminste, volgens de Britse psycholoog...