door Mirjam Blanken | 6 augustus 2024 | Mindfulness, Yoga
Mannen en yoga, dat is allang geen gekke combinatie meer. Yoga is tenslotte voor iedereen. Waarom is het overgrote deel dan toch vrouwen tijdens een lesje yoga? En broga, oftewel yoga speciaal voor mannen is ook niet echt trending te noemen. Taboe gevalletje? Of...
door Mirjam Blanken | 15 augustus 2021 | Mindfulness, Yoga
Wist je dat je waarschijnlijk op dit moment maar door één van je neusgaten ademhaalt? No worries! Bij normale inspanning is het heel namelijk heel normaal dat het ene neusgat meer open is dan het andere. Je neusgaten zijn namelijk niet tegelijk even actief. Deze...
door Mirjam Blanken | 1 augustus 2020 | Mindfulness, Yoga
Bye bye geitenwollensokken imago! Dacht ik jaren geleden dat yoga draaide om zweverig stil zitten in de kleermakerszit en acrobatische toeren met als ultieme doel de hoofdstand, inmiddels weet ik wel beter. Yoga is geen competitie, yoga beoefen je puur voor...
door Mirjam Blanken | 20 mei 2019 | Fashion & Other Products
Dit is waarom een yoga legging in iedere capsule wardrobe thuishoort! Wist jij dat als je slim je garderobe samenstelt je eigenlijk genoeg hebt aan 10 outfits in je kledingkast? Denk hierbij aan 37 items die je elk seizoen laat rouleren. Overigens tel je bij deze...
door Mirjam Blanken | 19 oktober 2018 | Mindfulness, Yoga
Last van ongewenst urineverlies? Doe deze yoga oefening! Taboes zijn er om te doorbreken toch? Want last van ongewenst urineverlies, dat hebben dus best veel vrouwen. Maar erover praten? Dat doen we dan weer niet. Op zo’n ietwat gênant moment is...
