Een opgeruimd huis, een opgeruimd hoofd. Wie wil dat nou niet? De Japanse opruimgoeroe Marie Kondo heeft met haar KonMari-methode miljoenen mensen geholpen om niet alleen hun huis, maar ook hun leven op orde te krijgen. Haar filosofie is simpel: houd alleen datgene wat je ‘joy sparkt’, oftewel vreugde brengt. Met deze praktische tips van Marie Kondo kun je direct aan de slag om meer rust en balans te creëren.

Stap 1: Visualiseer je ideale leven

Voordat je aan de slag gaat, is het belangrijk om een beeld te vormen van je ideale leven. Hoe ziet een opgeruimd huis eruit voor jou? Misschien droom je van een minimalistische woonkamer waar je ontspannen een boek kunt lezen, of een kledingkast waarin alles perfect op kleur hangt. Door je doel helder te hebben, blijf je gemotiveerd tijdens het opruimproces.

Stap 2: Ruim op per categorie, niet per kamer

Een van de unieke aspecten van de KonMari-methode is dat je opruimt per categorie in plaats van per ruimte. Begin bijvoorbeeld met kleding, ga daarna door naar boeken, papierwerk, ‘komono’ (allerlei spullen), en eindig met sentimentele items. Op deze manier voorkom je dat je van kamer naar kamer blijft rennen en raak je niet overweldigd.

Stap 3: Houd alleen wat ‘joy sparkt’

Bij elk item dat je in handen neemt, stel je jezelf de vraag: Maakt dit me gelukkig? Als het antwoord ja is, mag het blijven. Zo niet, bedank het dan voor zijn dienst en laat het los. Dit klinkt misschien een beetje spiritueel, maar het helpt je bewust keuzes te maken over wat je wilt houden. Het resultaat? Alleen spullen die je blij maken en een huis vol positiviteit.

Stap 4: Geef alles een vaste plek

Een van de grootste oorzaken van rommel is dat spullen geen vaste plek hebben. Volgens Marie Kondo moet elk item in je huis een ’thuis’ hebben. Denk aan een mandje voor je afstandsbedieningen of een specifieke plank voor je favoriete boeken. Zo weet je altijd waar iets hoort en voorkom je chaos.

Stap 5: Begin met kleding… en doe het goed

Je kledingkast is een geweldige plek om te starten. Verzamel eerst álle kledingstukken die je bezit (ja, ook die verstofte jas in de kelder) en leg ze op een hoop. Neem elk item in handen en vraag jezelf af of het ‘joy sparkt’. Marie Kondo staat ook bekend om haar speciale manier van opvouwen: vouw kleding zo dat het rechtop kan staan. Zo zie je in één oogopslag wat je hebt.

Stap 6: Laat sentimentele items voor het laatst

Fotoalbums, souvenirs en brieven hebben vaak een emotionele lading. Daarom adviseert Marie Kondo om deze als laatste aan te pakken. Tegen de tijd dat je hieraan begint, heb je al geoefend met het maken van keuzes en dat maakt het makkelijker om afscheid te nemen van items die je niet meer dienen.

Stap 7: Maak er een feestje van

Opruimen hoeft geen saaie klus te zijn. Zet je favoriete luisterboek aan, steek een geurkaars aan en maak er een momentje van. Betrek eventueel je gezin of huisgenoten, zodat iedereen bijdraagt aan een gezellige en georganiseerde sfeer.

Waarom de KonMari-methode werkt

De kracht van de KonMari-methode zit in de combinatie van eenvoud en aandacht. Je leert niet alleen hoe je je huis kunt opruimen, maar ook hoe je bewuster met je spullen omgaat. Dit kan zelfs doorwerken in andere aspecten van je leven – van je relaties tot je financiën.

Praktische tips van Marie Kondo

• Doe elke dag een beetje. Je hoeft niet in één keer je hele huis op te ruimen. Plan dagelijks een halfuurtje in.
• Wees niet te streng voor jezelf. Het is oké als je iets wilt houden dat geen ‘joy sparkt’ maar toch nuttig is, zoals een stofzuiger.
• Vier je successen. Sta stil bij wat je hebt bereikt en geniet van je opgeruimde ruimte.

Wat maakt jou gelukkig?

Een opgeruimd leven volgens Marie Kondo gaat verder dan alleen spullen weggooien; het draait om bewust kiezen voor wat je gelukkig maakt. Of je nu een minimalistische levensstijl nastreeft of gewoon minder chaos wilt, de KonMari-methode helpt je om ruimte te creëren: zowel fysiek als mentaal.

Find your joy!